tag:blogger.com,1999:blog-38186199243370668082024-03-13T02:33:19.633+01:00MammalivetUnknownnoreply@blogger.comBlogger425125tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-76192829318107100112013-10-09T13:55:00.001+02:002015-01-05T10:24:45.362+01:00Mammalivet har flyttet<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-dListWZmb-U/VKpYThpBNEI/AAAAAAAAKJE/_sjHM9DifHI/s1600/HeaderFINISHED.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-dListWZmb-U/VKpYThpBNEI/AAAAAAAAKJE/_sjHM9DifHI/s1600/HeaderFINISHED.jpg" height="426" width="640" /></a></div>
<br />
Jeg har blitt Side2-blogger og har byttet bloggplattform. Det vil ikke bli postet flere innlegg på denne bloggen. Jeg blogger videre hos nettavisen.no. Du finner meg <b><a href="http://mammalivet.blogg.no/" target="_blank"><span style="font-size: large;">her! </span></a></b><br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-27830142121643878322013-10-07T00:30:00.000+02:002013-10-07T00:57:11.519+02:00Rosa Sløyfe: Årets Produkter og hva som skjer i din by<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-HfD2Wzk-lkE/UlHA6vi5ljI/AAAAAAAAJVs/5bJ_bJNC3Gs/s1600/IMG_1388.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="456" src="http://4.bp.blogspot.com/-HfD2Wzk-lkE/UlHA6vi5ljI/AAAAAAAAJVs/5bJ_bJNC3Gs/s640/IMG_1388.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rosablogger ? Jadda! I oktober er jeg rosa!</td></tr>
</tbody></table>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dette innlegget er et samarbeid med Rosa Sløyfe aksjonen, og jeg er kjempeglad for at jeg får være med å fronte en slik god sak. Jeg har selv erfart at regelmessige undersøkelser er utrolig viktige, og at man må ta forbehold om at lynet kan slå ned fra klar himmel når som helst. </span><br />
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>For noen måneder tilbake fant jeg en kul i hvert av brystene mine</b>, og angsten iste øyeblikkelig igjennom hele meg. Jeg var høygravid med Lillebror, og ble såklart vettskremt. Jeg sa ifra til jordmor, som kom for å undersøke meg. Jeg så bekymringen i øynene hennes, selv om hun sa at det sannsynligvis var ufarlig. Heldigvis hadde jordmor rett. Kulene var viste seg å være ufarlige, men den hendelsen har åpnet øynene mine, og jeg tar nå regelmessig undersøkelse av brystene virkelig på alvor.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Vanligere enn mange tror</b></span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Brystkreft er den vanligste kreftformen hos kvinner, og så mange som én av tolv (!!) norske kvinner vil utvikle brystkreft i løpet av livet. Heldigvis så har vi kommet veldig langt med tanke på forskning og tidlig oppdagelse. Finner man kreften tidlig nok, har man veldig stor sjanse for å vinne over sykdommen. </span></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Yd67vQypc6w/UlHSA8awHRI/AAAAAAAAJV8/EXwwGDd0-aA/s1600/IMG_1341.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-Yd67vQypc6w/UlHSA8awHRI/AAAAAAAAJV8/EXwwGDd0-aA/s640/IMG_1341.JPG" width="426" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Takket være kampanjer som Rosa Sløyfe</b>, kan alle som vil, være med på å støtte brystkreftforskning, vise solidaritet og spre informasjon og kunnskap om brystkreft. <u><a href="https://kreftforeningen.no/rosasloyfe/om-rosa-sloyfe/dette-gar-pengene-til/" target="_blank">Inntektene fra årets kampanje </a></u>går til forskningsprosjekter på brystkreft, og jeg håper så mange som mulig vil være med å gi sin støtte. I fjor gikk hele 12 millioner kroner til fem ulike forskningsprosjekter, så det er tydelig at vi KAN bidra! </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Slik du kan du enkelt støtte Rosa Søyfe:</b></span></div>
<div>
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><u><b><a href="https://kreftforeningen.no/rosasloyfe/stott-rosa-sloyfe/gi-en-gave-til-rosa-sloyfe/" target="_blank">Gi en gave til Rosa Sløfe.</a></b></u> Du kan bruke både SMS og nettbank. </span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><u><b><a href="https://kreftforeningen.no/rosasloyfe/stott-rosa-sloyfe/engasjer-deg/" target="_blank">Engasjer deg!</a></b></u> Du kan Løpe, Sykle, holde konsert, bake, holde loppemarked osv. De som har større barn kan jo gjøre dette sammen med dem! </span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><u><a href="https://kreftforeningen.no/rosasloyfe/stott-rosa-sloyfe/rosa-sloyfe-produkter/" target="_blank">Kjøp Rosa Sløyfe produkter.</a></u></b></span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Årets Produkter</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg er er mildt sagt begeistret for årets produkter. Så mye fint å velge mellom! Mange av produktene passer kjempefint som julegave eller kalendergaver, så der kan man virkelig slå to fluer i en smekk! </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Her er mine favoritter:</span></div>
<div>
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-HZe7PnlyEEI/UlHV78d3PWI/AAAAAAAAJWI/tt62eljESMY/s1600/IMG_1331.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-HZe7PnlyEEI/UlHV78d3PWI/AAAAAAAAJWI/tt62eljESMY/s640/IMG_1331.JPG" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Her er det noe for både mammaen i huset og barna</b>. <u><a href="http://nettbutikk.kreftforeningen.no/kortholder-i-skinn" target="_blank">Kortholderen </a></u>er superpraktisk å ha i lomma når man skal en kjapp tur på butikken, og <u><b><a href="http://nettbutikk.kreftforeningen.no/epages/kreftforeningen.sf/no_NO/?ObjectPath=/Shops/kreftforeningen/Products/1006#RemoteViewAction" target="_blank">den pennen</a></b></u> dere... kjempefint design, og veldig god å skrive med faktisk! Så er det jo den klassiske,<u><a href="http://nettbutikk.kreftforeningen.no/epages/kreftforeningen.sf/no_NO/?ObjectPath=/Shops/kreftforeningen/Products/1023" target="_blank"> rosa silkesløyfen</a></u> som jeg blir så glad av å se rundt forbi i jakkeslaget på alle mulige mennesker i oktober. Den kan kjøpes på <a href="http://nettbutikk.kreftforeningen.no/epages/kreftforeningen.sf/no_NO/?ObjectPath=/Shops/kreftforeningen/Categories" target="_blank">kreftforeningens nettbutikk,</a> Coop, Lindex og på Brystkreftforeningens stands rundtom i landet. Og til slutt så er det de to søte,<u><a href="http://nettbutikk.kreftforeningen.no/epages/kreftforeningen.sf/no_NO/?ObjectID=17279&ViewAction=ViewProduct" target="_blank"> rosa refleksene </a></u>som jentene våre kan bruke i vinter. Mye mer å velge imellom enn bare en nål i skjorta altså!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Men det aller stiligste produktet som Rosa Sløyfe har å by på i år, er i mine øyne <u><a href="http://nettbutikk.kreftforeningen.no/epages/kreftforeningen.sf/no_NO/?ObjectPath=/Shops/kreftforeningen/Products/1031#RemoteViewAction" target="_blank">dette retroforkleet</a></u>. Jeg skulle nesten ønske at det var en kjole, for det var jo så søtt!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Det var faktisk så fint at jeg ble inspirert til å ta et par skikkelig Stepford-wife aktige bilder med Rosa Sløyfe Cupcakes laget for anledningen, bare for å toppe hele greia og gjøre ekstra stas på denne markeringen. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-PWRcwH0GRyE/UlHhN0YygBI/AAAAAAAAJW8/vMPSUBfi9aE/s1600/IMG_1403.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-PWRcwH0GRyE/UlHhN0YygBI/AAAAAAAAJW8/vMPSUBfi9aE/s640/IMG_1403.JPG" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-0jvUzUo5vtA/UlHhgAE20_I/AAAAAAAAJXA/SuML2nd__-0/s1600/IMG_1408.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-0jvUzUo5vtA/UlHhgAE20_I/AAAAAAAAJXA/SuML2nd__-0/s640/IMG_1408.JPG" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Det ble himla bra syns jeg. Det ser jo virkelig ut som det er <i>meg </i>som har bakt de kakene når jeg har på det fantastiske forkleet. Følte meg rimelig husmoraktig et øyeblikk der ja! Takk Rosa Sløyfe. Helt seriøst, jeg digger det. Meget mulig jeg går ut på byen ikledd dette.</span></div>
<div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td><a href="http://1.bp.blogspot.com/--OrEX1F-tVA/UlHbdrsuV0I/AAAAAAAAJWY/FaAB7H-2e1k/s1600/IMG_1386.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/--OrEX1F-tVA/UlHbdrsuV0I/AAAAAAAAJWY/FaAB7H-2e1k/s640/IMG_1386.JPG" width="422" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 13px;">Forkle: <u><b><a href="http://nettbutikk.kreftforeningen.no/epages/kreftforeningen.sf/no_NO/?ObjectPath=/Shops/kreftforeningen/Products/1031#RemoteViewAction" target="_blank">Rosa Sløyfe</a></b></u><br />
Cupcakes: <a href="http://web.stagram.com/n/amlaa/" target="_blank"><b>@amlaa</b></a><br />
Mystiske flekker på veggen: Ikke mine barn i hvertfall...</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Kreftforeningens nettbutikk</b> har forresten en hel haug av andre fine produkter som drikkeflasker, t-skjorter og til og med julepynt! For mer informasjon om Rosa Sløyfe aksjonen, målet for i år og produktene kan du klikke på banneret til høyre i sidemargen her.</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-5cUe05cVKzM/UlHhKYbHm6I/AAAAAAAAJW0/sninwiosh_k/s1600/collagers.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="608" src="http://4.bp.blogspot.com/-5cUe05cVKzM/UlHhKYbHm6I/AAAAAAAAJW0/sninwiosh_k/s640/collagers.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Og så var det alt som skjer i oktober</b>, for det skjer jo noe i hele landet faktisk! </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Over hele Norge vil det være Rosa Sløyfe stands, marsjer, løp, lyssetting av monumenter, vaffelsalg og diverse moro som alle som vil kan møte opp og ta del i. <a href="https://kreftforeningen.no/rosasloyfe/arrangementer-kurs/" target="_blank">Her kan du se hva som skjer</a> i din by. </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg som holder til i sør, tenkte å ta meg en tur til Kr.Sand for å delta i marsjen der. Kanskje jeg til og med treffer noen av dere? Bare ikke bli flau hvis jeg stiller i forkle da.</span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-woqeepqkN78/UlHfcxkJ1EI/AAAAAAAAJWk/R8qs7lnKseM/s1600/IMG_1377.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-woqeepqkN78/UlHfcxkJ1EI/AAAAAAAAJWk/R8qs7lnKseM/s640/IMG_1377.JPG" width="376" /></a></div>
<div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hvordan har du tenkt å støtte Rosa Sløyfe-aksjonen i år?</b></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-9850315439328158562013-10-06T10:31:00.000+02:002013-10-07T16:53:53.842+02:00Ja eller Nei<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-Y1o4hSfcWe4/UlCYXFIx01I/AAAAAAAAJVE/OcGOVrpCX3M/s1600/IMG_7392.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-Y1o4hSfcWe4/UlCYXFIx01I/AAAAAAAAJVE/OcGOVrpCX3M/s640/IMG_7392.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vanskelig tema: Liv VS Død, Rettigheter VS Samvittighet.</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">Dette er et uvanlig innlegg for meg, men når jeg nå føler at noe riv ruskende galt er i ferd med å skje, uten at det er mange nok stemmer der ute som roper stopp, så må jeg
bare kjempe for det jeg føler er riktig.</span><br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Dere har
kanskje fått med dere samarbeidsavtalen</span></b><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">som ble inngått den 30. september i år.<span style="background: white;"> KrF, Høyre og Frp signerte da en avtale som
sikrer fastlegers reservasjonsmulighet i spørsmål knyttet til liv og død. Det
dette i praksis betyr, er at allmennleger bla.<span class="apple-converted-space"> </span><b><u><a href="http://www.vg.no/nyheter/innenriks/norsk-politikk/artikkel.php?artid=10152354" target="_blank">vil få rett til å nekte</a></u></b><span class="apple-converted-space"> </span>å henvise sine pasienter til abort
eller kunstig befruktning, og ja, de kan til og med nekte å skrive ut prevansjon! De allmennlegene som velger å benytte seg av denne
retten, må likevel henvise pasienten videre til<span class="apple-converted-space"> </span><i>en annen lege</i><span class="apple-converted-space"> </span>som vil gi henne den underskriften hun
har lovfestet rett på. Jeg synes dette er et stort skritt tilbake for våre rettigheter og Norsk kvinnehelse, og jeg har ikke tenkt å la det passere uten at jeg sier min
mening til dem som bestemmer.</span></span><o:p></o:p></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><b>Jeg
tar <u>ikke </u>opp dette i dag for å diskutere hvorvidt abort er etisk
forsvarlig eller ikke. </b></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Dette handler <u>ikke </u>om hvilket parti du eller jeg stemmer på, eller hva din eller min mening om abort og kunstig befruktning er.</span><span class="apple-converted-space" style="font-family: Arial, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Dette handler om at de menneskene som
styrer landet vårt, nå har tenkt å reversere kvinners rett til lik
legebehandling, ved å lage hinder på veien for dem med reservasjonsretten. Uansett hva vi måtte føle om abort, så må vi vel kunne være enige om at vi ikke vil at noen skal innskrenke de rettighetene vi har til å bestemme over egen kropp?</span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Selvfølgelig må vi jobbe for</span></b><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">at så få som mulig kommer i den forferdelige situasjonen å måtte få utført en provosert abort, men jeg føler også et ansvar for å beskytte kvinners rettigheter! </span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">Jeg vet at dette er et utypisk innlegg fra min side, men dette er viktig for meg, og jeg håper du vil høre på det jeg har å si.</span><o:p></o:p></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-wYsxuIduSYQ/UlCZOqvUzCI/AAAAAAAAJVM/MV7g6RS6Q4A/s1600/IMG_6295.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-wYsxuIduSYQ/UlCZOqvUzCI/AAAAAAAAJVM/MV7g6RS6Q4A/s640/IMG_6295.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Allmennlegene
er der for å hjelpe oss</span></b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">, og vi har faktisk lovfestet rett på hjelp, enten vi kommer for å få prevensjon eller for å få henvisning til en abort. At vi kan bli nødt til å gå omveier for å få den hjelpen som loven sier at vi har rett på, synes jeg ikke er greit!</span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Derfor
har jeg i dag skrevet et brev</span></b><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">til alle
landets stortingsrepresentanter angående denne saken og bedt dem svare meg ja eller nei, på om de støtter reservasjonsretten. Hvis du som leser er enig
med meg i at de som styrer landet vårt bør tenke seg grundig om før de tar
denne avgjørelsen, så er det fritt fram for deg å kopiere min tekst, (eventuelt
skrive din egen personlige tekst! ), og sende den til alle på epostlisten som
du finner lenger nede i innlegget. Det trenger ikke være langt, -hvert eneste brev teller! </span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">Her er mitt brev:</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">Kjære stortingsrepresentant,</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">jeg
skriver til deg om allmennlegenes reservasjonsrett i spørsmål om liv og død. Jeg
lurer på om du vil si ja eller nei til å frata kvinners rett til lik
legebehandling? <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Det å gi
allmennleger i Norge rett til å reservere seg</b><span class="apple-converted-space"> </span>mot henvisninger til både abort og assistert
befruktning vil kunne påføre kvinner (og par) i en allerede fortvilende
situasjon, en unødvendig ekstrabelastning. Jeg syns dette er galt, og vil
gjerne at du hører min mening om saken og forteller meg om du er enig med meg eller ikke.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Argumentene
for reservasjonsretten</b><span class="apple-converted-space"> </span>handler om å skåne leger for samvittighetskvaler. Men er det i denne situasjonen
viktigere for deg å beskytte dem som har valgt et yrke som de på forhånd vet at
innebærer slike vanskelige dilemmaer, enn det å skåne pasienter som er i en
svært sårbar situasjon? Kvinner i Norge<span class="apple-converted-space"> </span>har
jo<i> </i>en lovfestet rett til selvvalgt abort, så selv om man kan
argumentere for at reservasjonsretten ikke direkte <i>fratar<span class="apple-converted-space"> </span></i>kvinner denne retten, så er den
likevel et stort skritt i feil retning, og er med på å gjøre det vanskeligere
for kvinner å få hjelp til det de har rett på. Vil du være med på å gjennomføre
dette?<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Det har
blitt sagt av forkjempere for reservasjonsretten</b> at
ytterst få allmennleger vil benytte seg av denne retten og at det derfor ikke
er så farlig. Men hva er da poenget med å gi dem denne retten hvis de er så få,
spør jeg deg. Og har du tenkt over at det vil være svært mange
abortsøkende kvinner som vil kvie seg<span class="apple-converted-space"> </span><i>enda
mer</i><span class="apple-converted-space"> </span>for å dra til legen på
grunn av at de risikerer å få et nei? Jeg kan fortelle deg at<span class="apple-converted-space"> </span><i>jeg<span class="apple-converted-space"> </span></i>ville kviet meg noe forferdelig. Hva med henne som bor i en liten bygd med få eller kun én fastlege som har benyttet seg av reservasjonsretten? Skal hun måtte reise ut av bygda for å få tak i noen som vil hjelpe henne? Jeg synes det er trist å tenke på at det blir satt slike hinder i veien for
kvinners rettigheter i landet vårt.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Jeg vil
også be deg ta med i din betraktning</b>, at det finnes mange situasjoner
hvor det ikke er så lett for den abortsøkende kvinnen å vite på forhånd om
legen hennes har reservert seg for aborthenvisninger. Hva om kvinnen kommer til
sin avtalte time og møter på en vikarlege eller en turnuslege? Da vil det være
umulig for henne å vite på forhånd om den legen vil gi henne henvisning, eller
om hun vil måtte tåle å gå til enda en svært vanskelig legetime for å få den
henvisningen loven sier at hun har rett på. -Jo forresten, den abortsøkende
kvinnen kan ringe på forhånd og spørre sekretæren om legen som er på jobb har
reservert seg mot aborthenvisninger. Men du forstår helt sikkert at den
samtalen er det ingen som har lyst til å ha, og at det er en ekstra belastning
som kvinnen ikke bør utsettes for.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Legens
samvittighetskvaler<span class="apple-converted-space"> </span></b>er
selvfølgelig et stort poeng i denne saken, men jeg ser ikke hvordan
allmennlegene som er imot selvbestemt abort kan beholde sin rene samvittighet
ved å reservere seg. Reservasjonsretten i praksis vil jo bare resultere i<span class="apple-converted-space"> </span><i>et mellomledd</i><span class="apple-converted-space"> </span>på veien. Jeg ser ikke hvordan det vil
føre til en ren samvittighet for noen som er så sterkt imot selvbestemt abort
at de nekter å skrive under en henvisning for selve inngrepet. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Aborten
vil kunne bli utført uansett</b>, og Allmennlege A<span class="apple-converted-space"> </span><i>har vært med på</i><span class="apple-converted-space"> </span>å sende kvinnen videre til dem som vil
hjelpe henne. Jeg forstår at det er en forferdelig vond situasjon for en lege å
være den som henviser til inngrepet hvis han eller hun er så sterkt i mot det,
men tror du at reservasjonsretten vil slette de mye omtalte
samvittighetskvalene? Eller kanskje bare<span class="apple-converted-space"> </span><i>lette
dem</i><span class="apple-converted-space"> </span><i>litt</i>? Og er<span class="apple-converted-space"> </span><b>det</b><span class="apple-converted-space"> </span>virkelig viktigere enn hensynet til
kvinnen, som jo er den svake part i en slik situasjon, uansett hvordan man vrir
og vender på det. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Til slutt
vil jeg si at jeg misliker sterkt</b><span class="apple-converted-space"> </span>at denne
saken, som har stor betydning for Norske kvinners helse, tilsynelatende blir
brukt som et middel i en samarbeidsavtale mellom regjeringspartiene. Det ser ut
til at det er viktigere for dere at alle i regjeringen er fornøyde og at alle
partiene får igjennom noen av sine verdier, enn at kvinnene i dette landet
beholder sine rettigheter uten å måtte gå omveier, som reservasjonsretten definitivt er.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Vil du som stortingsrepresentant være med på dette vedtaket som slår kjepper i hjulet for kvinners rettigheter
til å få henvisning til abort eller assistert befruktning hos sin lege? Svar:
Ja/Nei.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Jeg ser
frem til å høre fra deg,<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Jona</span><o:p></o:p></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-size: 13.5pt;"> _____</span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><br /></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Brevet mitt er en del av en større aksjon</b> hvor flere (deriblandt bloggere) er med på å si det de mener om reservasjonsretten. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-CYNG6r8tx6Y/UlEWRZl7upI/AAAAAAAAJVc/m3-wJIypHGE/s1600/IMG_6737.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-CYNG6r8tx6Y/UlEWRZl7upI/AAAAAAAAJVc/m3-wJIypHGE/s640/IMG_6737.PNG" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Andre bloggere som deltar i aksjonen mot reservasjonsretten er:</b></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.susannekaluza.com/?p=7352" target="_blank">Susanne Kaluza</a></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://maddam.no/" target="_blank">MadDam</a><br />Vigdis -<a href="http://jegerjonathan.blogspot.no/" target="_blank">jeg er jonathan</a></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ellen fra <a href="http://ellensoase.wordpress.com/">Ellens Oase</a><br /><a href="http://www.antibloggeren.com/">Magnhilds Antiblogg</a><br />Pia fra <a href="http://www.piasverden.com/">Pias Verden</a><br />Tone fra <a href="http://tone.femelle.no/">Tone Aa</a></span><br />
<span style="background-color: white; color: #999999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20.99431800842285px; text-indent: -10px;"><a href="http://lammelaartanker.wordpress.com/" target="_blank">Lammelårtanker</a></span><br />
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Vil du være med</b> meg (og mange andre) og heve stemmen din i denne saken?</span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">For å nå frem til dem som bestemmer, kan du kopiere stortingsrepresentantenes mailadresser, lime dem inn i epostleseren din der hvor det står "mottaker", legge inn mitt/ditt brev i mailen og sende det til dem som siste ord i saken. Alternativt kan du dele dette blogginnlegget på facebook, instagram eller twitter.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><b>Her er stortingsrepresentantenes mailadresser:</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">(Oppdatert liste. Representantene som har svart at de støtter vårt syn, har blitt fjernet fra listen.)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<a href="mailto:kjell.ropstad@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">kjell.ropstad@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:svein.harberg@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">s<wbr></wbr>vein.harberg@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:ingebjorg.godskesen@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">in<wbr></wbr>gebjorg.godskesen@stortinget.<wbr></wbr>no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:Jan-tore.sanner@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">Jan-tore.sanner@<wbr></wbr>stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:sylvi.graham@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">sylvi.graham@<wbr></wbr>stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:Tone.Troen@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">Tone.Troen@<wbr></wbr>stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:bente-stein.mathisen@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">bente-stein.<wbr></wbr>mathisen@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:Henrik.Asheim@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">Henrik<wbr></wbr>.Asheim@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:Nils-Aage.Jegstad@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">Nils-<wbr></wbr>Aage.Jegstad@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:mette.tonder@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">met<wbr></wbr>te.tonder@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:kari-kjonaas.kjos@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">kari-<wbr></wbr>kjonaas.kjos@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:Hans-Andreas.Limi@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">Ha<wbr></wbr>ns-Andreas.Limi@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">,</span><a href="mailto:ib.thomsen@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank"><wbr></wbr>ib.thomsen@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, per.<wbr></wbr>lundteigen@</span><a href="http://stortinget.no/" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:trond.helleland@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">tron<wbr></wbr>d.helleland@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:anders.werp@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">and<wbr></wbr>ers.werp@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:Kristin-Ormen.Johnsen@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">Kristi<wbr></wbr>n-Ormen.Johnsen@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">,<wbr></wbr> </span><a href="mailto:jorund.rytman@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">jorund.rytman@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"> ,</span><a href="mailto:morten.wold@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank"><wbr></wbr>morten.wold@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:frank.bakke-jensen@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">fra<wbr></wbr>nk.bakke-jensen@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"> <wbr></wbr>, </span><a href="mailto:jan-henrik.fredriksen@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">jan-henrik.fredriksen@<wbr></wbr>stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:kjersti.toppe@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">kjersti.toppe@<wbr></wbr>stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:knut-arild.hareide@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">knut-arild.<wbr></wbr>hareide@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:erna.solberg@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">erna.<wbr></wbr>solberg@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:oyvind.halleraker@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">oyvind.<wbr></wbr>halleraker@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:Peter-Christian.Frolich@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">Pete<wbr></wbr>r-Christian.Frolich@<wbr></wbr>stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:Torill.Eidsheim@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">Torill.<wbr></wbr>Eidsheim@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:Sigurd.Hille@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">Sigurd.<wbr></wbr>Hille@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:Ove-Bernt.Trellevik@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">Ove-<wbr></wbr>Bernt.Trellevik@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">,<wbr></wbr> </span><a href="mailto:gjermund.hageseter@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">gjermund.hageseter@<wbr></wbr>stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:helge-andre.njastad@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">helge-andre.<wbr></wbr>njastad@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:jenny.klinge@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">jenny.<wbr></wbr>klinge@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:rigmor.andersen-eide@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">rigmor.<wbr></wbr>andersen-eide@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:Helge.Orten@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">H<wbr></wbr>elge.Orten@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:elisabeth-robekk.norve@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">elis<wbr></wbr>abeth-robekk.norve@stortinget.<wbr></wbr>no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:harald.nesvik@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">harald.nesvik@stortinget.<wbr></wbr>no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:oskar.grimstad@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">oskar.grimstad@stortinget.<wbr></wbr>no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:kenneth.svendsen@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">kenneth.svendsen@<wbr></wbr>stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:margunn.ebbesen@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">margunn.<wbr></wbr>ebbesen@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:Odd.Henriksen@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">Odd.<wbr></wbr>Henriksen@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:marit.arnstad@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">marit<wbr></wbr>.arnstad@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:elin-rodum.agdestein@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">elin-<wbr></wbr>rodum.agdestein@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">,<wbr></wbr> </span><a href="mailto:anne-tingelstad.woien@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">anne-tingelstad.woien@<wbr></wbr>stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:olemic.thommessen@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">olemic.<wbr></wbr>thommessen@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:morten-orsal.johansen@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">mort<wbr></wbr>en-orsal.johansen@stortinget.<wbr></wbr>no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:Rasmus.Hansson@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">Rasmus.hansson@stortinget.<wbr></wbr>no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:hans-olav.syversen@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">hans-olav.syversen@<wbr></wbr>stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:ine-marie.eriksen-soreide@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">ine-marie.<wbr></wbr>eriksen-soreide@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">,<wbr></wbr> </span><a href="mailto:nikolai.astrup@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">nikolai.astrup@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">,<wbr></wbr> </span><a href="mailto:michael.tetzschner@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">michael.tetzschner@<wbr></wbr>stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">,</span><a href="mailto:kristin.vinje@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">kristin.vinje@<wbr></wbr>stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:mudassar.kapur@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">mudassar.kapur@<wbr></wbr>stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:stefan.heggelund@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">stefan.<wbr></wbr>heggelund@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">,</span><a href="mailto:siv.jensen@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">siv.<wbr></wbr>jensen@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:christian.tybring-gjedde@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">christia<wbr></wbr>n.tybring-gjedde@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><wbr></wbr>, </span><a href="mailto:ulf.leirstein@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">ulf.leirstein@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">,<wbr></wbr> </span><a href="mailto:Bengt-Morten.Wenstob@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">Bengt-Morten.Wenstob@<wbr></wbr>stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:ingjerd.schou@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">ingjerd.schou@<wbr></wbr>stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:geir.pollestad@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">geir.pollestad@<wbr></wbr>stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:Olaug.Bollestad@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">Olaug.<wbr></wbr>Bollestad@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:Geir-S.Toskedal@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">Geir-<wbr></wbr>S.Toskedal@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:bent.hoie@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">bent<wbr></wbr>.hoie@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:siri.meling@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">siri.<wbr></wbr>meling@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:arve.kambe@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">arve.<wbr></wbr>kambe@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"> , </span><a href="mailto:tina.bru@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">tina.<wbr></wbr>bru@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:bente.thorsen@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">bente.<wbr></wbr>thorsen@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:Roy.Steffensen@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">Roy.<wbr></wbr>Steffensen@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:bjorn.lodemel@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">bjor<wbr></wbr>n.lodemel@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:heidi.greni@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">heidi<wbr></wbr>.greni@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:linda.helleland@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">linda.<wbr></wbr>helleland@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:Frank.Jenssen@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">Frank<wbr></wbr>.Jenssen@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:per.sandberg@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">per.<wbr></wbr>sandberg@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:Sivert-Haugen.Bjornstad@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">Sivert<wbr></wbr>-Haugen.Bjornstad@stortinget.<wbr></wbr>no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:geir-jorgen.bekkevold@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">geir-jorgen.bekkevold@<wbr></wbr>stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:torbjorn-roe.isaksen@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">torbjorn-roe.<wbr></wbr>isaksen@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:bard.hoksrud@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">bard.<wbr></wbr>hoksrud@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:elisabeth.aspaker@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">elisabe<wbr></wbr>th.aspaker@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:kent.gudmundsen@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">kent<wbr></wbr>.gudmundsen@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:oyvind.korsberg@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">oyv<wbr></wbr>ind.korsberg@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:Hans-Fredrik.Grovan@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">Ha<wbr></wbr>ns-Fredrik.Grovan@stortinget.<wbr></wbr>no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:Ingunn.Foss@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">Ingunn.Foss@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">,<wbr></wbr> </span><a href="mailto:Norunn-Tveiten.Benestad@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">Norunn-Tveiten.Benestad@<wbr></wbr>stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:ase.michaelsen@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">ase.michaelsen@<wbr></wbr>stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:Anders.Tyvand@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">Anders.Tyvand@<wbr></wbr>stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:svein.flatten@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">svein.flatten@<wbr></wbr>stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:Karstein-Eidem.Lovaas@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">Karstein-Eidem.<wbr></wbr>Lovaas@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:anders.anundsen@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">anders.<wbr></wbr>anundsen@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">, </span><a href="mailto:morten.stordalen@stortinget.no" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" target="_blank">morten<wbr></wbr>.stordalen@stortinget.no</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">,</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Helvetica;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-size: 13.5pt;"> __________________________________________________</span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><br /></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Alle kvinner har rett til lik legebehandling.</b><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Jeg ønsker at vi kan få beholde våre rettigheter uinnskrenket. </b><br /><b>Er du med meg?</b></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com43tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-58121984423948088092013-10-02T07:30:00.000+02:002013-10-04T20:19:27.481+02:00Har noen fortalt deg dette om nattamming?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-T2EiCe5mq3g/UktH0m7aswI/AAAAAAAAJU0/C7zNNnK_4ek/s1600/IMG_2050.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-T2EiCe5mq3g/UktH0m7aswI/AAAAAAAAJU0/C7zNNnK_4ek/s640/IMG_2050.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Visste du at det er forskjell på dag-morsmelk og natt-morsmelk?</b> Jeg har vært nysgjerrig på denne påstanden om at nattamming er så viktig og bra for mor og barn, så jeg har har lest side opp og side ned, og funnet noen fascinerende forskningsresultater og studier om nattpupp. Mange vet kanskje at nattmelken er inneholder mer fett enn dagmelk, men det viser seg at det å amme om natten har mer for seg enn bare det å mette små mager.</span></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-vSeQ5Er0Adc/Uks8QgtYaHI/AAAAAAAAJT4/Ul7WNvMv-0w/s1600/sovn.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="107" src="http://3.bp.blogspot.com/-vSeQ5Er0Adc/Uks8QgtYaHI/AAAAAAAAJT4/Ul7WNvMv-0w/s400/sovn.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ja, du leste riktig! Jeg ble også overrasket da jeg leste dette, for jeg føler meg ofte som en zombie om morgenen selv om jeg ammer stort sett hele natten. Men det er visst slik at nattamming har positiv effekt på mors søvn:<br /> I følge en studie av søvn av mødre som ammer om natten vs mødre som ikke ammer om natten, får de som ammer 40-45 minutter mer søvn! Ikke bare får nattammende mødre mer søvn, men det viser seg at søvnen deres også er av bedre kvalitet, med dypere søvnfaser enn hos dem som ikke nattammer. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-geUndXk2-J4/Uks_2urSxFI/AAAAAAAAJUE/HPxCUnsO0Vs/s1600/mermelk.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="137" src="http://2.bp.blogspot.com/-geUndXk2-J4/Uks_2urSxFI/AAAAAAAAJUE/HPxCUnsO0Vs/s400/mermelk.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nivåene av Prolaktin i mors blod, som fremmer melkeproduksjonen er høyere i nattetimene enn på dagen. Spesielt sent på natten, rett før morgentimene, produseres det betydelig større mengder av melk. Det å ammme om natten hjelper også med å holde produksjonen oppe. </span></div>
<div>
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-yf_THG11_d8/Uks7kWDKLUI/AAAAAAAAJTw/9Cg2J3fBMFU/s1600/IMG_1057.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-yf_THG11_d8/Uks7kWDKLUI/AAAAAAAAJTw/9Cg2J3fBMFU/s640/IMG_1057.JPG" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Melkemendgen holder seg mer stabil hos mødre som ammer om natten enn hos dem som ikke nattammer. Så hvis du merker at du begynner å få mindre melk når du slutter å nattamme, så er det altså ikke tilfeldig. Ammehjelpen anbefaler mødre som har lite melk å amme mer om natten for å gi produksjonen et boost, siden det er mye mer effektivt en andre alternativer, som f.eks pumping på dagtid.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-ubaEwYk-pXY/UktB8THduwI/AAAAAAAAJUQ/fDRiJjHcjIM/s1600/Untitled.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="137" src="http://4.bp.blogspot.com/-ubaEwYk-pXY/UktB8THduwI/AAAAAAAAJUQ/fDRiJjHcjIM/s400/Untitled.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Spedbarn produserer ikke særlig store mengder av søvnhormonet melatonin som sørger for dyp og god søvn. Men gjett en gang hva morsmelken som lages om natten inneholder? -jo, melatonin! Så når man ammer om natten, får babyen rett og slett en dose sovemedisin fra melken! Spedbarn som ammes om natten får dermed starthjelp av mammas melk til å utvikle lengre og dypere søvnfaser. </span></div>
<div>
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-FNQogp3V0gc/Uks7co3nA0I/AAAAAAAAJTo/XKnYm__3DM0/s1600/IMG_1052.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-FNQogp3V0gc/Uks7co3nA0I/AAAAAAAAJTo/XKnYm__3DM0/s640/IMG_1052.JPG" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-auPabxTsPuM/UktDhcNXkKI/AAAAAAAAJUc/RNd7U9DcUoQ/s1600/SUOER.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="123" src="http://3.bp.blogspot.com/-auPabxTsPuM/UktDhcNXkKI/AAAAAAAAJUc/RNd7U9DcUoQ/s400/SUOER.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ja det handler stort sett om hormoner, skjønner dere.</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Nattmelk inneholder visst også et hormon som heter tryptofan, som er en essensiell aminosyre som kroppen ikke kan produsere selv. Tryptofan fremmer nemlig hjernens utvikling. Voksne mennesker får den gjerne igjennom mat som havre, fisk, egg og kjøtt, men desverre brytes tryptofan ned ved for sterk varme, så vi må spise mye av det riktige for å få nok. Nattammede babyer derimot, får rikelig av denne viktige aminosyren. I morsmelken forekommer tryptofan i betydelig større mengder om natten enn på dagtid. Tryptofan fremmer også produksjonen av hormonet seratonin -et "lykkehormon", hos barnet. Lykkehormon faktisk. Ikke rart at Lillebror er så superhappy når han våkner...<br /><br />Utover søvnbonus for mor, søvnhormoner, hjerneføde og lykkehormon, så bidrar nattamming til at mor og barn får mer nærhet og tid sammen. Nattaming er derfor en god måte å få kvalitetstid med barnet når man for eksempel er mye borte om dagen etter at permisjonstiden er over. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg husker selv at da jeg var førstegangsmamma som studerte og jobbet, var nattammingen med Storejenta utrolig viktig for oss begge.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nå har Lillebror blitt seks måneder gammel, og det er en typisk alder hvor mange velger å venne barnet av nattamming. Av og til tenker jeg det kunne være greit å ha senga vår for oss selv, uten en liten villbass som breier seg som en stjernefisk og tar mer plass en både mamma og pappa tilsammen, men for meg personlig veier fordelene opp for det negative. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dessuten så er det vanskelig å si nei takk til hele 45 minutter mer søvn!</span><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-uZqbdaAHRoQ/UktG1ABk1xI/AAAAAAAAJUo/zUkijCx2DTs/s1600/IMG_1050.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-uZqbdaAHRoQ/UktG1ABk1xI/AAAAAAAAJUo/zUkijCx2DTs/s640/IMG_1050.JPG" width="640" /></a><br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">__________________________________________</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hadde du hørt dette om nattamming før?<br />(Natt)ammer du? Evt. Når sluttet du å nattamme?<br />Hva er den største utfordringen ved nattaming for deg?</b></span></div>
<div>
<br /></div>
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kilder: <a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17700096" target="_blank">US National Library of Medicine</a></span><br />
<div>
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.ibreastfeeding.com/content/newsletter/nighttime-breastfeeding-and-maternal-mental-health#sthash.bipOxLsd.dp" target="_blank">Night time Nursing and Maternal Mental Health </a>av Kathleen Kendall-Tackett, Ph.D, </span></div>
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22205210" target="_blank">Breastfeeding may improve nocturnal sleep and reduce infantile colic: potential role of breast milk melatonin.</a></span>Unknownnoreply@blogger.com26tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-33585128173013865732013-09-30T22:09:00.003+02:002013-09-30T22:09:40.915+02:00Mammalivet i form Uke 4: Fem tips til trening med barna<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-lFE45fJ3buY/UknK7LZmuhI/AAAAAAAAJSc/57Q1S4kXeB0/s1600/IMG_1271.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="472" src="http://4.bp.blogspot.com/-lFE45fJ3buY/UknK7LZmuhI/AAAAAAAAJSc/57Q1S4kXeB0/s640/IMG_1271.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mammalivet i form uke 4: Få kidsa med på laget!</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>"Det er så vanskelig å finne tid til å trene"</b>, sier vi ofte. Men hva om vi slutter å lete og heller <i>tar </i>oss tid? Det å "finne" tid til å få mosjonert når man har små barn er ikke særlig effektivt. Hvis jeg tenker -jeg trener/tar litt <i>meg tid</i> når jeg får tid til det eller "finner" tid, så ender det som regel med at jeg ikke finner mer enn et par minutter i uka. Det er alltid et fjell av skittentøy i kurven eller et møkkete kjøkkengulv som <i>finner meg</i> før jeg finner tid til å gjøre noe for meg selv. </span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Derfor har jeg i løpet av de siste fire ukene forsøkt å tenke slik at jeg skal <u>ta </u>meg tid til å gjøre det som gir meg overskudd, og det som gir meg aller mest energi og humørboost, er trening.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Så i steden for å tenke "jeg kan ikke trene nå som ungene leker med saks og papir -noen må jo følge med på dem", så inviterer jeg dem heller til å bli med på treningen. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Og som følge av dette lille eksperimentet har jeg funnet ut hvor utrolig morsomt det er å trene med barna. Det er ikke alltid de holder ut i 20 minutter med meg, men de er i allefall VELDIG engasjerte og jeg glemmer bort at tiden som jeg lette etter og koser meg med treningen.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Her er en oversikt over den siste treningsuken og hva jeg laget tid til. En del av disse øktene gjennomførte jeg sammen med ungene. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-4QSY938Bv_c/UknStr3ZGiI/AAAAAAAAJTA/AobDhQzr3zU/s1600/Uke4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-4QSY938Bv_c/UknStr3ZGiI/AAAAAAAAJTA/AobDhQzr3zU/s640/Uke4.jpg" width="346" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Her er fem tips til hvordan du kan trene sammen med barna:</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-pLSWqEqDrAg/UknNXBlqWCI/AAAAAAAAJSo/uEoksf6siJ4/s1600/IMG_1264.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-pLSWqEqDrAg/UknNXBlqWCI/AAAAAAAAJSo/uEoksf6siJ4/s640/IMG_1264.JPG" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>1.Yoga er en perfekt treningsaktivitet for å gjøre sammen med barna.</b> De små er naturlig fleksible og myke, og så er de som regel veldig begeistret for å prøve seg på rare yogastillinger. Alle yogastillingene finnes i forskjellige vanskelighetsgrader og man kan tilpasse øvelsene til barnas evner, slik at alle føler de mestrer treningen. Jeg viste den enkleste variasjonen først, og så den vanskelige:</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-dW1uNzZeIFw/UknPxLZ_BGI/AAAAAAAAJS0/2MvSI9HKH_U/s1600/collage1yo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="242" src="http://4.bp.blogspot.com/-dW1uNzZeIFw/UknPxLZ_BGI/AAAAAAAAJS0/2MvSI9HKH_U/s640/collage1yo.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Yoga kan virke komplisert, men jeg lover det er så gøy når man kommer i gang! Jentene mine syns det var vanvittig underholdende å se mamma med rumpa i været og jeg trengte ikke å spørre dem to ganger om de ville prøve selv... <b><u><a href="http://www.abc-of-yoga.com/yogapractice/yogabasicsession.asp" target="_blank">Her er en fin oversikt</a></u></b> over basic yogastillinger.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>2. Dans! </b>Jeg har sjelden møtt barn som ikke liker å danse og bevege seg til musikk. For noen dager siden satte vi på en CD og kjørte i gang en skikkelig danseøkt sammen med jentene. Det finnes en haug av morsomme ting man kan gjøre i forbindelse med dans, som for eksempel hermeleken. Denne likte jentene veldig godt, og alle lo da mamma skulle herme etter fireåringen sine mooves. De syns også det var veldig stas når jeg bærte dem og danset tango igjennom stua med dem, og jeg kan love at du får svettet hvis du svirrer rundt med en fireåring og en toåring på armene til et par sanger! </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>3. Pilates: </b>Denne treningsformen fokuserer på å styrke kjernemuskulaturen igjennom øvelser på matte og bruk av egen kroppsvekt. Jeg er pilatesfrelst, og bruker veldig ofte Blogilates på Youtube som inspirasjon og veiledning i pilatestreningen.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-e3oiWa2gZI8/UknU7nyTxII/AAAAAAAAJTM/jI1N6wGj7gY/s1600/IMG_1265.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-e3oiWa2gZI8/UknU7nyTxII/AAAAAAAAJTM/jI1N6wGj7gY/s640/IMG_1265.JPG" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Barna syns det er superfascinerende å se videoene, og prøver seg på de fleste øvelsene eller sitter musestille og følger med så de kan prøve senere. (Når de egentlig skal sove...) Her finner du <u><b><a href="http://www.youtube.com/user/blogilates" target="_blank">blogilates sine videoer </a></b></u>på Youtube -anbefales! </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>4. Sisten: </b>Gode gamle sisten eller "tikken" som vi kalte det der hvor jeg vokste opp. Denne leken inviterer til mye løping, og er fin å gjøre utendørs. Helt topp kondistrening og byr på mye læring for de små som blir kjent med spillereglene. Etter tjue minutter med tikken er hjertepumpa til mamma i full fart og endorfinene suser. </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>5. Barnevekt: </b>Ikke barnevakt, altså. Jeg trener bare hjemme eller ute i naturen, og har ingen treningsapparater tilgjengelig. Men til gjengjeld har jeg tre barn, som elsker å være treningsvekter for mamma. Benkpress med barna som vekt, push-ups med babyen under deg på matta (Lillebror ler seg i hjel av meg!) og knebøy med en liten apekatt på ryggen eller i bæresele er noen eksempler på hvordan du kan involvere selv de minste barna i treningen. </span><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-FQIjz4Zzcfs/UknXrHXIofI/AAAAAAAAJTY/8D3sz60mNbE/s1600/collagestyrke.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="280" src="http://1.bp.blogspot.com/-FQIjz4Zzcfs/UknXrHXIofI/AAAAAAAAJTY/8D3sz60mNbE/s640/collagestyrke.jpg" width="640" /></a><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Favorittøvelsen min med barnevekt er utfall med Lillebror i bæreselen. Disse gjør jeg innimellom husarbeid mens jeg bærer ham, og i løpet av dagen er jeg sikker på at jeg har laget meg tid til over 100 repetisjoner! </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><br /><b>Nå må dere ikke tenke at det er boot-camp hver dag</b>, hele dagen for barna våre. Det handler om å ha det gøy sammen og gjøre mosjonering til en naturlig del av hverdagslivet. Jeg gjør mitt beste for å ta meg noen minutter 4-6 ganger i uka for å gi kroppen noe å være glad for, og hvis barna er hjemme når treningslysten kommer, så lar jeg ikke det stoppe meg. Det trenger ikke å være en totimers økt heller, og barna sier jo ifra hvis de blir slitne og tar seg en pause. Så hvis du lurer på hva du skal finne på med barna når de mørke, våte høstkveldene kommer, så vet du det nå: Trening med barn anbefales varmt for både mamma-sportiser og pappa-sportiser!</span><br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Ps: Ikke glem å tagge treningsbildene dine med #mammalivetiform på instagram så jeg kan se hvem som er med meg på laget. Heia DEG!</i></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">_____________________________________________</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Har du prøvd å trene sammen med barna?<br />Har du noen lure tips til trening med barn? Jeg blir veldig glad for nye idéer!</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-43655486311372521562013-09-30T07:08:00.000+02:002013-09-30T07:08:00.084+02:00Brev til min sønn: Da du var seks måneder gammel<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-B2QosdmM29k/Ukij8oPhTbI/AAAAAAAAJRA/XgYdTWdiwfQ/s1600/IMG_8018.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-B2QosdmM29k/Ukij8oPhTbI/AAAAAAAAJRA/XgYdTWdiwfQ/s640/IMG_8018.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Det er tidlig.</b> Hendene dine søker. Jeg er såvidt våken, men jeg merker de myke fingrene dine mot kinnet mitt. De stryker og klemmer utforskende og forsiktig Det er en usedvanelig god måte å våkne på. Jeg ligger der med lukkede øyne og håper at du kanskje finner ut at du skal sove litt lenger siden mamma gjør det. Men da strekker du armen din langt til værs og lar den lille, lubne hånden din lande med et dask i pannen min. God morgen mamma.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg åpner øynene litt småirritert, og det første jeg ser er øynene dine. De er så blå. Hvor har du fått dem fra? tenker jeg mens irritasjonen over den dunkende svien i pannen min fordufter. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Du har de blåeste øynene av oss alle. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Så smiler du. Et gedigent tannløst smil som gjør at morgengretne meg </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">blir nødt til å like morgener, på en måte. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Du smiler og spreller med hele kroppen som om du vil si: "Hei mamma! Det er en ny dag og jeg er så glad for å se deg!"<br />Du snur deg over på siden med liten anstrengelse og ser på meg mens du fortsetter å veive med hendene, klapse meg i pannen og dra meg i håret mens du forteller meg hva du har drømt. "aahouwugrrrrrrh". </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Det må jo ha vært noe fint, så glad som du er.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-OhbR0-LneaM/UkinFFT-6tI/AAAAAAAAJRc/mBsmK6l-UZU/s1600/IMG_7200.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-OhbR0-LneaM/UkinFFT-6tI/AAAAAAAAJRc/mBsmK6l-UZU/s640/IMG_7200.JPG" width="426" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Det er midt på dagen. </b>Vi sitter ved kjøkkenbordet og spiser lunsj. Eller, det vil si: jeg sitter og spiser, og du griper etter alt jeg har på tallerkenen og prøver så godt du kan å få tak i det jeg har i munnen mens jeg tygger. Du snur deg mot meg på fanget mitt og studerer meg. Du smatter og lager tyggebevegelser. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg gir deg en gulrotbit og du går løs på den med en imponerende innsats. Du bryr deg ikke om det faktum at du ikke har noen tenner, eller at gulrotbiten er ukokt og steinhard. Det er stas å få kjenne smaken og øve seg. Så stas at du gjerne veiver med hendene og piper høylytt mens gulrotbiten flyr ut av hånden din i en bue før den lander på gulvet. Du blir så forskrekket at du slår ut med begge armer og velter vannglasset mitt. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Heldigvis har vi blitt godt kjent i løpet av de siste seks månedene, at jeg vet å plasserre varme væsker som kaffe og te på trygg avstand, og så har jeg alltid</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> flere gulrotbiter til deg på bordet.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Av og til får du smake på mer enn harde grønnsaker, og da blir du så glad! Hadde du fått det som du ville, så hadde du blitt servert et kyllinglår med poteter og brun saus til hvert eneste måltid, men magen din liker ikke når det går for fort, så vi tar det rolig. Heldigvis har du et gående meieri av en mamma som holder deg mett.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Det er ettermiddag.</b> Solstrålene står på skrå og treffer stuegulvet der hvor du ligger på magen og holder taler. Taler i flertall ja, for du er ikke akkurat stille av deg. Du legger ut om alt du måtte ha på hjertet, alt det du ser rundt deg, hvor glad/ikke glad du er og hvis mamma beveger seg for langt bort, så roper du med bestemt tonefall at dette er uakseptabelt.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Du liker å kjenne på nye ting, og aller helst stikke dem så langt inni munnen at jeg blir litt skeptisk. Du er spesielt glad i harde ting du kan bite på, for en dag har du tenkt å få tenner og de vil du jammen være klar for å bruke. Du er sjelden i ro, og selv om du ikke helt har knekt krabbekoden enda, så prøver du ut alt som muligens kan føre deg nærmere målet ditt som for tiden er å få tak hvilken som helst elektrisk ledning for å gnage på den til din store fryd og mammas forskrekkelse.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-lGDKw8-5Gag/Ukimax8toQI/AAAAAAAAJRM/R25Q-k9D0SU/s1600/collagelille.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-lGDKw8-5Gag/Ukimax8toQI/AAAAAAAAJRM/R25Q-k9D0SU/s640/collagelille.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Når søstrene dine raser inn døren og roper etter oss, sperrer du opp øynene. Du kjenner stemmene deres, og du vet hva som kommer. Du forsøker å spinne rundt din egen akse så fort du kan for å se dem når de kommer. Bakholdsangrep er ikke så stas. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">De løper inn i stuen og kaster seg ned på gulvet for å klemme deg. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Eller mose deg. De mener sikkert å klemme og stryke, men det oppleves kanskje litt mer som en slags hallo-brytekamp for deg. Som regel lar du dem hilse på deg slik de foretrekker, men går de for lagt så piper du på mamma. Det er jo hyggelig å være populær, men fans kan lett bli overivrige, og det kan være litt skummelt.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En dag har du tenkt å bli stor nok til å kunne mose dem tilbake. Jeg tror vi gleder oss like mye til det begge to. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-IcMMJd79f4I/UkimwT6BS_I/AAAAAAAAJRU/ujBfPXv0oRw/s1600/IMG_5619.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-IcMMJd79f4I/UkimwT6BS_I/AAAAAAAAJRU/ujBfPXv0oRw/s640/IMG_5619.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Det er kveld</b>. Du ligger på stellebordet som ikke er noe stellebord. Det er en vaskemaskin som av og til durer, men det gjør ikke noe. Du liker duringen, og du elsker disse øyeblikkene vi har sammen på badet om kvelden. Ofte er du nybadet, og det er noe av det beste du vet. Vi tuller og lager rare ansikter til hverandre. Jeg kiler deg der jeg vet du er mest kilen, og du ler så mye at du blir sliten og gjesper. Jeg forsøker å kle på deg mens du vrir deg fra side til side og gliser lurt. <i>Sjekk hvor sterk jeg er i ryggen da, mamma. Jeg kan snu meg rundt mens du tar opp pysjen, og til og med vri meg ut av den før du rekker å få igjen den siste knappen! </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Den leken syns jeg ikke er fullt så morsom.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">På soverommet er det mørkt og stille. Når jeg legger deg ned, vet du hva som kommer. Du snur deg på siden og spreller. Ofte kommer det små hyl av forventning. <i>Det er kveldskos og kveldsmat!</i> Jeg tror dette er favorittøyeblikket ditt, -det er i allefall mitt. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Vi ligger mage mot mage og du lager koselyder mens du passer på å få orden på håret mitt før du blir for sliten til å løfte armene. Litt etter litt blir pusten din roligere, og jeg tar hånden din og legger den på kinnet mitt. Den lille, myke hånden har en magisk evne til å døyve alt som er vondt og vanskelig. I hvertfall for et øyeblikk, og det er gjerne i det øyeblikket at jeg selv sovner med hånden din på kinnet mitt.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-3uPYzUggdcQ/UkipQdruLQI/AAAAAAAAJR0/rY1QwYHl4DY/s1600/IMG_8019.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-3uPYzUggdcQ/UkipQdruLQI/AAAAAAAAJR0/rY1QwYHl4DY/s640/IMG_8019.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com26tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-71671769846930751052013-09-27T15:02:00.001+02:002013-09-27T15:05:10.422+02:00Mobbing eller Humor?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-kTAC8YlhjTo/UkV8D3h9p1I/AAAAAAAAJQc/WnQrf6oRNt0/s1600/IMG_8396.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="532" src="http://2.bp.blogspot.com/-kTAC8YlhjTo/UkV8D3h9p1I/AAAAAAAAJQc/WnQrf6oRNt0/s640/IMG_8396.JPG" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hakeslepp var reaksjonen da jeg fikk høre uttalelsene til en kjent norsk komiker og mamma for noen dager siden. Sort humor og ironi er noe av det som får meg til å le mest, og det å spøke om tabubelagte temaer syns jeg ofte kan være forfriskende og avskrekkende, men jeg lurer virkelig på hva som fikk Sigrid Bonde Tusvik til å tro at det hun gjorde var morsomt. Det samme gjelder teamet bak Tordsag Kveld fra Nydalen (TKFN). Er dette virkelig humor? Er folk bare for nærtagende, eller var det riktig med en offisiell unnskyldning?</span><br />
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Det hele begynte da Sigrid i sitt TV-program</b> "Sigrid blir mamma" fortalte om hvor redd hun var for å få et barn med Downs Syndrom. Hun forteller at hun gikk langt for å forsikre seg selv om at barnet hun bærte på, ikke hadde et ekstra kromosom. Hun har også vært åpen om at hun garantert ville tatt abort om det hadde vist seg at barnet hadde downs. Allerede etter disse uttalelsene begynte folk å reagere, men etter forrige ukes sending av humorprogrammet fra Nydalen, fikk komikeren virkelig kjenne på reaksjonene. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Gjengen bak Torsdag Kveld fra Nydalen</b> er kjent for å ta opp tabubelagte temaer på en humoristisk måte. Denne gangen spøket Sigrid og Brungot om Downs Syndrom. Hun i rollen som komikerikonet Anne-Kat Hærland, og Brungot som Jan Thomas. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"</span><em style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Du er jo helt ute da, Jan Thomas. Fy f... Har du Downs syndrom, eller?" </em><span style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Var en av replikkene til Sigrid.</span></div>
<div>
<span style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 21px;"><b>I ettertid har foreldre til barn med Downs reagert kraftig</b> i media og forlanget en unnskyldning fra komikeren. Jeg har fulgt diskusjonen med stor interesse, og fant<u><b><a href="http://mulighetene.blogg.no/1379872925_lvemamma.html" target="_blank"> dette blogginnlegget </a></b></u>av en mor til en jente med downs, hvor en del lesere forsvarer Sigrid og det som bloggforfatteren kaller mobbing av folk med Downs. Personen bak kommentaren sier:<br /><i>"</i></span></span><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'Open Sans', arial, Verdana, helvetica; line-height: 20px;"><i>Jeg er blond... og må til stadighet tåle blondinevitser - uten at jeg skriker høyt om det! Bare for å sette ting helt på spissen!"</i></span></div>
<div>
<span style="color: #444444; font-family: Open Sans, arial, Verdana, helvetica;"><span style="line-height: 20px;"><i><br /></i></span></span><span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 21px;"><b> Er dette en innstilling mange har?</b> Er det helt greit å spøke om hva som helst, uansett på hvilken måte, så lenge man kaller det for en spøk? Og er blondinevitser likestilt med nedlatende sketsjer om mennesker med Downs som blir sendt på riksdekkende TV? Eller er begge deler like ille, og bør vi kanskje regaere like sterkt på blondinevitser, tjukkevitser, innvandrervitser?</span></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 21px;"><b> Jeg lurer på hva konsekvensene hadde vært</b> om temaet for TKFN hadde vært "afrikanere" eller "kvinner" i stedet for downs. Hadde vi reagert på samme måte? Hadde det vært like mange som forsvarte Sigrid og de andre i programmet da?</span></span></div>
<div>
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 21px;"><br /></span></span></div>
<div>
<b style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px;">Som sagt så er jeg en person med sans for beksort humor og ironi</b><span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px;">, men akkurat denne saken fikk meg til å tenke over hvor grensene går. En gang var det faktisk et kjært familiemdlem som selv har Downs, som tok meg på senga med ordentlig selvironi, og jeg lo godt sammen med vedkommende. Akkurat den hendelsen syns jeg bare var fin og morsom, men denne saken med Sigrid har fått meg til å tenke mye over dette med humor vs respekt.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-WSK47OtU67k/UkWAQ0-zWGI/AAAAAAAAJQw/fHhgoKINLJo/s1600/IMG_6563.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-WSK47OtU67k/UkWAQ0-zWGI/AAAAAAAAJQw/fHhgoKINLJo/s640/IMG_6563.JPG" width="426" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px;"><b>Selv spøkte jeg gjerne</b> om den gigantiske babymagen jeg fikk da jeg var gravid med Lillebror og de sjuskete, rare mamma-antrekkene jeg brukte de første, slitsomme ukene. (*kremt...og bruker enda..) Men likevel syns jeg ikke det var så morsomt når andre folk i fullt alvor begynte å fortelle meg at magen min var ALT for stor, eller at</span><span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px;"> eller at jeg bar på uoppdagede tvillinger -for så å kalle det en spøk. Ikke det at babymage-vitser er likestilt med Downs-syndrom -<i>på ingen måte</i>. Men jeg kjente selv på det, med min uvanlig store mage og alle vitsene som kom, at bra humor handler for meg om <i>timing og respekt</i>. De beste komikerne jeg vet om, har evnen til å se hva som er sømmelig i ulike situasjoner, og på hvilken måte man kan være morsom uten å såre andre. Etter reaksjonene å dømme, gjorde Sigrid og TKFN en skikkelig bommert på det området, og såret mange, men jeg hevder ikke at det er <i>forbudt </i>å spøke om visse ting for det om.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-IgIQgMIDVSE/UkV8xe4xKiI/AAAAAAAAJQk/1pJ7s94kHiA/s1600/collagemage.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-IgIQgMIDVSE/UkV8xe4xKiI/AAAAAAAAJQk/1pJ7s94kHiA/s640/collagemage.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 21px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 21px;"><b>Det viktigste</b> som jeg syns har blitt sagt av foreldre til mennesker med downs, er noe </span></span><strong style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 15px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">trebarnsmamma Tove Margrethe Fjellvang Lie, </strong><span style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 15px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">postet på facebooksiden sin: </span></div>
<div>
<span style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 15px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">"</span><em style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Sigrid Bonde Tusvik, du kan gi deg nå! Du trenger ikke å fortsette å snakke nedlatende om eller harselere med Downs syndrom. Visst har vi ytringsfrihet i landet vårt, men vi snakker om en svakere stilt gruppe som også ser på programmet ditt og forstår"</em></div>
<div>
<em style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></em></div>
<div>
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 21px;">Etter at<u><b><a href="http://www.rb.no/lokale_nyheter/article6885790.ece" target="_blank"> en uttalelse fra Fjellvang Lie </a></b></u>til Romerikes Blad i dag tidlig om Sigrids opptreden, har komikeren lagt seg langflat og <b><u><a href="http://www.rb.no/lokale_nyheter/article6885789.ece" target="_blank">sier at hun er lei seg </a></u></b>og at hun har stor respekt for barn med spesielle behov.</span></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 21px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 21px;"><b>Så nå har unnskyldningen folk krevde kommet</b>, men jeg lurer fortsatt på hvorfor Sigrid i det hele tatt var med på en slik sketsj hvis hun har så stor respekt for mennesker med spesielle behov, og om denne unnskyldningen kom fordi hun først nå har insett hvor grensa går, med tanke på hvaslags humor som sømmer seg på TV. Mange av dem hun snakket om sitter faktisk og ser på, og jeg lurer på om hun tenkte nøye igjennom det før hun gikk på scenen, eller om hun antok at personer med Downs "bare sitter og ser på Kaptein Sabeltann" som det ble sagt...</span></span></div>
<div>
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 21px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 21px;">_________________________________________________</span></span></div>
<div>
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 21px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 21px;"><b>Så du Sigrid på Torsdag Kveld fra Nydalen? Hvordan reagerte du?<br />Er det greit å spøke om personer med spesielle behov på den måten eller er dette mobbing? <br />Hvem har hovedansvaret for etikkproblemet her -Er det TV2 eller Sigrid?</b></span></span></div>
<div>
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 21px;"><b><br /></b></span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-30905673576624058872013-09-26T11:34:00.000+02:002013-09-26T12:14:38.059+02:00Mammalivet i Form Uke 3: Ikke fortell meg hvordan jeg skal se ut<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-KgpJ-JHLvso/UkK2sEImoSI/AAAAAAAAJOw/naMSxtqBYzo/s1600/IMG_1172.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: left;"><img border="0" height="430" src="http://1.bp.blogspot.com/-KgpJ-JHLvso/UkK2sEImoSI/AAAAAAAAJOw/naMSxtqBYzo/s640/IMG_1172.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;">Joggeskoene mine er arvet, jeg trener i tights som jeg kjøpte for 5 år siden for en hundrelapp og jeg har ikke råd til å kjøpe løpeshorts i alle regnbuens farger. Jeg har to plagg som kan kalles treningstøy, men helt ærlig så passer de ikke helt etter svangerskapet. Sammenlignet med de glamorøse fitness-og sportydamene som det vrimler av i media, på blogger og instagram, så hender det at jeg føler meg som en dårlig etterligning av disse superfreshe menneskene. Disse som flyter en meter over bakken i superfint treningstøy av nyeste sort, som planlegger treningsukene i lang tid på forhånd, som tilsynelatende har full kontroll på kostholdet og kan løpe flere mil uten problemer. Disse som har så stramme kropper med så mye muskler at de ser ut som marmorstatuer av greske gudinner. Dem ja. Hurra for dem og deres helse altså! Jeg beundrer dem! Men noen ganger er det noe herk for en lettpåvirkelig sjel å se slikt.</span></span></div>
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-YyMSRzhmYCQ/UkM3WTqJNaI/AAAAAAAAJPo/deXScw0ribE/s1600/IMG_1171.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-YyMSRzhmYCQ/UkM3WTqJNaI/AAAAAAAAJPo/deXScw0ribE/s640/IMG_1171.JPG" width="640" /></a></span></div>
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<div>
<div style="text-align: left;">
<b style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;">Et av disse øyeblikkene</b><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;"> hadde jeg etter forrige ukes løpetur. Jeg løp langs landeveien med et smil om munnen, for det gikk jo kjempefint og jeg hadde det så gøy...de første fem minuttene. Men så begynte det å bli vanskelig. Er jeg virkelig SÅ dårlig til å løpe? Samtidig begynte jeg å tenke over hvor utrolig shabby jeg måtte se ut i det slitte tøyet og de gamle joggeskoene. Jeg kjente motivasjonen synke, og da jeg var halvveis på løpeturen, måtte jeg ta en pause ved havet. Der hadde jeg en indre pep-talk med meg selv som går noe ala dette: </span></div>
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;"><i>Du er ikke "de andre". </i></span><i style="line-height: 18px;">Dette er din reise, og du må begynne der du er nå. Hvordan du ser ut mens du trener, det slitte tøyet, hva andre menneskers resultater og seiere er tar INGENTING vekk fra det du presterer. Gjør det du kan, for ALT teller!</i></span></div>
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-DCktAqjAH9M/UkM4S2pSGSI/AAAAAAAAJP0/mG_XbsPolWc/s1600/IMG_1188.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-DCktAqjAH9M/UkM4S2pSGSI/AAAAAAAAJP0/mG_XbsPolWc/s640/IMG_1188.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;"><b>Ja jeg vet det er tullete</b> å sammenligne seg selv med andre, og treningstøyet har jo ingenting å si for hvor mye en kan oppnå. Men jeg bare et menneske og har mine svake øyeblikk hvor jeg blir revet med av "fitspo"-bilder, glitteret og kommersialismen av sunn livsstil som florerer der ute. Av og til er det fint med instagram og blogger med trenings og kostholds-tema for å la seg inspirere, men jeg syns ofte det blir for mye fokus i feil retning. For meg kan det bli for mange bilder av perfekt skulpturerte kropper og folk som har skapet stablet fullt av det dyreste treningstøyet i alle farger og modeller. Var det ikke sunnhet det handlet om? Eller var det om å gjøre å ha flest løpesko og treningsoutfits? Perfekte lår og rumpe -Eller en velfungerende og sterk kropp? Det er fort gjort for tankene å spore av. Det er helt ok å investere i praktisk treningstøy, for all del, <b>men syns dere ikke det fokuset på det ytre tar litt av noen ganger?</b> Jeg lurer på hva dagens ungdommer tenker om dette. Jeg håper ikke det er gutter og jenter som sitter der hjemme og ikke tør å gå på treningssenteret fordi at de ikke har de nyeste nike-skoa eller den dyreste tightsen...</span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;"><b>Problemet med Fitspo</b></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<div>
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;"><b>"Abs are made in the kitchen"</b> er et slagord som dere kanskje har sett rundtforbi på nett? Det finnes fult av dem. "You can't have a million dollar body if you eat from the dollar menu" osv. Det menes kanskje at man må spise sunt for å få en sunn kropp og det er jeg med på, men problemet jeg har med disse fitspo-sitatene, er at de nesten alltid er klistret på et bilde av en standard type perfekt muskuløs kropp som bare har noen skarve gram fett under huden. I tillegg så handler de fleste av slagordene om hvordan vi bør <i>se ut.</i></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;"> Jeg tror de aller fleste vil bli skuffet hvis de trener utelukkende for å få denne perfekte kroppen som blinker mot oss på alle kanalaer. "Strong is the new Skinny" -sier dem. Det er jo på en måte positivt. Det er sikkert sunnere å ha muslker enn å være et utsultet beinrangel, men kan vi vær så snill slutte å fortelle hverandre hvordan vi skal se ut?! Det finnes ikke en idealkropp -få det inn!</span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;"><br /></span>
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;">Selvfølgelig syns jeg det er stas hvis jeg både føler meg, OG ser sterk ut, men det er ikke alfa og omega å bli som de vaskebrettdamene. Jeg vil bare bli den sunneste versjonen av <i>meg selv -</i>uansett hvordan den måtte se ut. </span><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;">Så her er mammalivets <i>tilpassede </i>fitspo-sitat til dere. Helt uten kroppspress og med valkete mage på bakgrunnsbildet:</span></div>
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div>
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span></div>
<div style="text-align: left;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-24q8C9K0-RQ/UkMtJrKmEfI/AAAAAAAAJPY/Yb2dUgCLYKY/s1600/IMG_0428ABS.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-24q8C9K0-RQ/UkMtJrKmEfI/AAAAAAAAJPY/Yb2dUgCLYKY/s640/IMG_0428ABS.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">You're welcome</td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;"><b> Jeg jobber med meg selv</b> og innflytelsen alt det ytre har på meg, og forsøker å begrense tiden jeg bruker på slike nettsider. Jeg forsøker å holde skikk på tankemønstrene og fokusere på å jobbe med formen <i>min</i>, og jeg feirer hver eneste (om enn så beskjedne) lille seier. </span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;">Så SO WHAT om jeg ikke har eller noen gang vil få den sixpackmagen, og so what om jeg ikke ser så fantabolous ut i de slitte tightsene mine. -Jeg føler meg smashing og høy på endorfiner etterpå uansett. Jeg blir gladere, friskere og legger sikkert til en del år på livet mitt av å trene. DET er hva jeg håper jeg kan holde som mantra fremover, og det er <i>det </i>jeg vil at mine barn skal lære av meg.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;">Så mens alt dette har surret oppe i hodet mitt den siste uken, har jeg begynt å merke endringer i formen.</span></span></div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px; text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;"><b>Slik har uke 3 sett ut hos meg:</b></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-rcgAebSwkj4/UkK-5fJ3-bI/AAAAAAAAJO8/6rSGT1t5UBQ/s1600/Untitled.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-rcgAebSwkj4/UkK-5fJ3-bI/AAAAAAAAJO8/6rSGT1t5UBQ/s640/Untitled.jpg" width="360" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;"><b>Fremgang:</b><br />Som dere ser fikk jeg ikke presset inn like mange timer med aktivitet som jeg gjorde den første og andre uka. Men jeg har trent mer enn tre ganger, (som var målet) og hvis jeg ser på den lyse siden, så merker jeg at jeg holder ut lenger for hver treningsøkt og det er kanskje like bra som flere timer med lavere intensitet? Jeg kan presse meg selv lenger nå, og det merkes: jeg har vært støl hele uka. Dette må jo bety at formen sakte men sikkert blir bedre, og det er så utrolig deilig å kjenne at det SKJER noe!</span></span><br />
<br />
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;">I tillegg til at jeg har hatt lengre økter, har jeg også tatt noen yogaøvelser her og der spredt utover dagene. Jeg merker at det blir lettere og lettere å få til stillingene jeg har øvd mest på. Det ser langt ifra perfekt ut, men jeg ramler i hvertfall sjeldnere...</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ZsqJPCcuAi8/UkM7O3nokdI/AAAAAAAAJQA/pYrZFtpwd2U/s1600/collage.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-ZsqJPCcuAi8/UkM7O3nokdI/AAAAAAAAJQA/pYrZFtpwd2U/s640/collage.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Treningspartnere!</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Annet nytt fra siste uke er det at mannen min har blitt interessert i pilates! Vi har allerede hatt et par økter sammen om kveldene og jeg håper vil kan få det inn som rutine et par ganger i uka. Ingenting er bedre for min motivasjon enn en treningsmakker! </span><br />
<br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Løping</span></b><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Det ble med den ene løpeturen forrige uke. Kroppen var helt gåen i flere dager etterpå. Jeg må nok innse at slk løpeformen er akkurat nå, så hadde jeg tapt mot en 80-åring med rullator i 2kilometersløp. Jeg må senke forventningene, og passe meg så ikke jeg presser kroppen for hardt når jeg løper. Neste sommer håper jeg å kunne løpe forholdsvis langt uten å måtte klamre meg til en lyktestolpe og gispe som om jeg har gjeller i stedenfor lunger når jeg har løpt i 10 minutter. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Mål </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Uke fire håper jeg at jeg får inn 3-4 økter pilates eller yoga og 1-2 rolige joggeturer, men jeg vet at det alltid kan bli annerledes. Så lenge jeg får blodet til å pumpe og muslkene til å jobbe så er jeg fornøyd! Neste <b><u><a href="http://www.mammalivet.com/2013/09/jeg-har-valker.html" target="_blank">Mammalivet i Form</a></u></b>-oppdatering kommer allerede mandag, selv om jeg var litt sent ute denne gangen. </span><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-bJ006o9DZzw/UkP6uImLvPI/AAAAAAAAJQQ/mFjW3VlFNW8/s1600/collage2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="280" src="http://1.bp.blogspot.com/-bJ006o9DZzw/UkP6uImLvPI/AAAAAAAAJQQ/mFjW3VlFNW8/s640/collage2.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ser dere det jeg ser? Kneet kommer høyere denne uken hurra!</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Teknisk arbeid</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Det jobbes fortsatt med designendringer og slikt på bloggen, og jeg hadde håpet at det skulle være ferdig nå men det drøyer visst en stund til. Men jeg har i hvertfall fått grønt lys for å blogge igjen selv om ikke det nye er på plass enda. Så I'm back -og håper dere fortsatt er med meg både her og på instagram! Tusen takk for alle de motiverende bildene dere legger ut! Fortsett å hashtagge bildene deres med #mammalivetiform slik at jeg og resten at teamet kan se dere i action og bli inspirert!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fin treningsuke til alle sammen!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">__________________________________________</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><b>Hva syns du om fokuset på det ytre mtp trening? </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Blir du motivert eller nedfor av fitspo?</b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hvordan har din treningsuke vært -merker du endringer i formen?</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com25tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-26081269260432173382013-09-21T08:31:00.000+02:002013-09-21T08:31:00.061+02:00Mammapermisjonsfantasier<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-yCC_0KqomIU/UjzDe34e3HI/AAAAAAAAJNo/TvLoSUruXts/s1600/IMG_1108.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-yCC_0KqomIU/UjzDe34e3HI/AAAAAAAAJNo/TvLoSUruXts/s640/IMG_1108.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><b><br />Jeg lærer
visst ikke alltid så fort.</b> Hver gang jeg har vært gravid så skjer det. Jeg begynner å
innbille meg ting. Forestillingen om permisjonstiden er åh-så annerledes
enn virkeligheten mens jeg fortsatt er full av baby. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><b>Okay greit,
så visste jeg ikke hva jeg gikk til med det første barnet.</b> Og det gikk jo som
dere vet <a href="http://www.mammalivet.com/2013/07/nar-lykken-glipper.html" target="_blank"><u><b>ganske skeis</b></u> </a>i starten. Barseltida og egentlig hele det første året
fikk dessverre ikke så bra som jeg hadde sett for meg, men jeg kom meg på beina
igjen, akkurat i tide for neste graviditet. Men da begynte jeg igjen å
fantasere.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-5KAGuNuTFmg/UjzP4egxX7I/AAAAAAAAJOc/4iItybRvajw/s1600/IMG_2858.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-5KAGuNuTFmg/UjzP4egxX7I/AAAAAAAAJOc/4iItybRvajw/s640/IMG_2858.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><b>For når man
er gravid så drømmer man</b> jo gjerne om det første året med babyen og alt det man
skal bruke tiden til. Hver gang jeg har hatt en leieboer i magen, har jeg gått
og fantasert om alle de morsomme permisjonsaktivitetene, de lange morgenene med
god tid til å rydde og ikke minst alt det jeg skulle ordne når jeg først hadde
så mye tid! For man har jo så <i>himla </i>god tid når man nettopp har blitt mamma…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><b>Da Lillesøster kom,</b> gikk mye bedre enn første gangen i starten. Barseltiden
ble ikke like hard som første gangen, til tross for kolikk og mange hundre
timer med byssing og bæring. Jeg holdt meg på beina til skrikeukene gikk over,
og nå skulle jeg virkelig NYTE det neste året i permisjon. <br />
<br /><b>
Nå skulle jeg begynne på den lange lista</b> med de herlige permisjonsaktivitetene
jeg hadde ventet på og virkelig KOSE meg. Jeg skulle sove lenge om morgenen, gå
turer hver dag med babyen, planlegge og ordne med matlaging, sortere alle
barneklærne som vi ikke trengte lenger og få kroppen i form igjen innen hun
fylte fire måneder. Jeg skulle endelig få gått til frisøren oftere enn hvert
andre år, jeg skulle fremkalle masse bilder og lage album, gå på babytreff,
spille inn alle sangene mine, nyte caféturer med venninner og så skulle jeg endelig få sortert alle de single sokkene. Jeg skulle lakke negler mens babyen sov, dra på
utflukter til nye steder med gullungen, dra på kunstgalleri med henne som sov i
vogna og selvfølgelig strikke. Masse.<br />
</span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-TW8P0E502uU/UjzK7VJi9oI/AAAAAAAAJOE/tp3kr6WHrrg/s1600/IMG_8885.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-TW8P0E502uU/UjzK7VJi9oI/AAAAAAAAJOE/tp3kr6WHrrg/s640/IMG_8885.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hold ut single sokker! Snart begynner permisjonen og dere skal endelig gjenforenes med deres respektive partnere!</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><b>Da jeg ventet Lillebror hadde jeg ca samme plan som forrige gang:</b>
<i>Nyte-nyte-nyte</i>, og samtidig være supereffektiv i permisjonen. <i>For det er jo det
alle gjør, </i>tenkte jeg.<i> De superkoser seg</i> samtidig som hjemmet ser strøkent ut fordi at de har jo så mye tid til å dulle med støvsuging og gulvvask! Det bakes
cupcakes og middagen lages fra bunnen av. Det blir alltid nok av tid til
strikking av nydelige babyplagg innimellom all babysvømmingen og turgåingen med
den fine barnevogna. I hvertfall på facebook.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Dette var
altså det jeg innbilte meg. Virkeligheten, den så ca slik ut:<br />
<br /><b>
Sove lenge-ish</b>...eller kanskje ikke. Noen morgener var det opp klokken
altfortidlig selv om jeg da virkelig hadde planlagt å få hvilt meg litt. Jeg var
jo i mammapermisjon for søren. Men babyen hadde andre planer: pupp, bleie, pupp, bæring, bleie, litt
kosetid, pupp mens jeg trøkket i meg et knekkebrød og en halvspist banan som
storesøster hadde lagt igjen på frokostbordet, -ja og så litt mer pupp før den
første luren rundt lunsj. Da var jeg som regel så utslitt at jeg duppet av i
sengen mens jeg ammet og våknet to timer senere i full panikk. Jeg hadde jo
ikke handlet middag enda! Ikke hadde jeg fått dusjet eller pusset tenner
heller. <br />
Så var det ryddingen og barneklærne som skulle sorteres. Egentlig skulle jeg
invitere en venninne på kaffe, eller i det minste få gått meg en tur, men jeg bare lå der i sengen og stirret på den lille og lurte på hvordan i all verden folk klarer å nyte denne tiden mens de samtidig får til så mye.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><b>Som regel ble
det til at jeg på ettermiddagen raste rundt</b> med babyen på armen mens jeg tok
meg en kattevask, pusset tenner mens jeg skrev handleliste og prøvde forgjeves
å fikse på det håret som ikke hadde møtt en saks på over to år mens
strikkepinnene lå der og hånte meg fra stuebordet. Jeg heiv på meg gravidbuksa
som var den eneste buksa som passet ( ja jeg skammet meg, for treningen kom jeg liksom aldri i
gang med før ungen nesten kunne gå) og snublet ut av huset rundt klokken tre
med babyen bundet på meg i bæresjal. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><b>Barnevognturer ble det fint lite av</b> med de to yngste som storkoser seg i
bæretøy men avskyr alt som har fire hjul. (Inkludert bil –farvel utenbys-utflukter!) Jeg
har per i dag hatt en vogntur med Lillebror som varte i over 30 minutter, og
jeg har fått strikket et eneste babyteppe i løpet av tre permisjonstider. At
ikke jeg lærer! </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /><b>
Jeg har selvfølgelig hatt det veldig fint</b> sammen med babyene mine og det har vært mye kos, men jeg ser jo nå i
ettertid at jeg dro de fantasiene mine litt vel langt, og la altfor mange
planer og press på meg selv.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><b>Nå som jeg
sannsynligvis ikke kommer til å få flere barn</b>, (kan ikke love noe,
men heller mot <u>ikke</u>) har jeg tatt et oppgjør med mammapermisjonsfantasiene
mine. Dette kan være siste sjanse! Det er slutt på skyhøye ambisjoner om fantastiske hobbyprosjekter, det er
nok hvis huset ser sånn halvveis ut på hverdager og jeg har ikke planer om å
passe inn i den trangeste dongeribuksa før gutten har fylt et år lenger. Jeg lager
ofte posesuppemiddag, trener for min egen skyld når jeg har lyst og tar på meg
gravidebuksa (helt uten å skamme meg!) de dagene jeg ikke finner noe annet som
passer. </span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/--APuxXP4fJI/UjzMbjtc_vI/AAAAAAAAJOQ/c3C2RlpsUMs/s1600/IMG_0640.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/--APuxXP4fJI/UjzMbjtc_vI/AAAAAAAAJOQ/c3C2RlpsUMs/s640/IMG_0640.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Siste sjanse til å kose meg i perm. Mulig jeg dropper scrappe-ambisjonene denne gangen og heller stirrer på han her.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Ordet <i>permisjonskos</i> har blitt
redefinert i mitt hode og det betyr ikke lenger at jeg skal klare ditten og datten i en viss
rekkefølge. Jeg koser meg så lenge Lillebror er fornøyd, og jeg holder hodet over vannet ved å ta meg tid til en kaffe i blant og treffer
venner slik at jeg ikke glemmer hvordan man har en voksen samtale. De slitte hårtuppene har enda ikke fått vært hos frisøren, men jeg nyter
det å skrive på kveldstid og se tv-serier eller musikkvideoer om rever (*kremt*) som lindrer stress. Lillebror får
henge i puppen så lenge han vil, og barnevogna får han sitte i når det passer ham.
Strikkepinnene ligger pent pakket bort i en eske med støv på, og jeg nyter min
egen slaskete form for permisjonskos. <o:p></o:p></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-_NS1_Pdm3DY/UjzJFUYoWDI/AAAAAAAAJN4/j7DYdOsqBe8/s1600/IMG_1278.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-_NS1_Pdm3DY/UjzJFUYoWDI/AAAAAAAAJN4/j7DYdOsqBe8/s640/IMG_1278.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 13px; text-align: center;"><b>Strikketøy-horder</b>: Jeg samler på halvferdige strikkeprosjekter...<br /></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">____________________________________________</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><b>Hvordan så dine permisjonsfantasier ut?<br />Hva er permisjonskos for deg og har mammapermen blitt slik du så den for deg?</b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com29tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-87256941810601830862013-09-18T11:42:00.002+02:002013-09-18T11:42:24.991+02:00Drømmen om nummer Fire<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-HPPvRGxF7sA/UjluxLMpl3I/AAAAAAAAJNE/6vT3IUeW4sQ/s1600/IMG_9967crop.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="408" src="http://1.bp.blogspot.com/-HPPvRGxF7sA/UjluxLMpl3I/AAAAAAAAJNE/6vT3IUeW4sQ/s640/IMG_9967crop.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<i style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dere får garantert én til-minst</i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">, har jeg øfte fått høre fra venner og bekjente. </span><i style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dere er bare sånne som har huset fullt av barn og mye liv rundt dere</i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">, sa noen til meg. Jeg liker tanken og syns det var hyggelig sagt. For jeg har alltid ønsket meg mange barn og mye liv rundt meg, ("mange" som i mer enn tre barn) men jeg er ikke sikker på at det å ønske seg noe er grunn nok til å sette et nytt menneske til verden.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b> Jeg føler meg ikke ferdig med å få barn</b>, men jeg kan heller ikke se for meg en fjerdemann i fremtiden akkurat nå. Tre føles komplett når jeg ser hvor forskjellige de er, og hvor hardt vi må jobbe for å møte de behovene de har, være tilstede for dem alle, og fortsatt ha tid til overs for andre ting i livet enn barn. Samtidig så er jeg usikker på om barna har godt av flere søsken.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Noen er helt sikre.</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg kjenner par som var helt sikre på at de skulle ha så og så mange barn før de i det hele tatt hadde blitt gravide. Et av parene var sikre på at de ville ha tre -hverken mer eller mindre, og et annet sa de ønsket seg to og ikke kunne tenke seg flere. Slik har det også blitt.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b> Jeg har alltid vært mer eller mindre åpen når det gjelder antall barn i familien vår.</b><br />Jeg drømte alltid om en stor familie med flere enn to barn. Mange flere! Samtidig hadde jeg i bakhodet at jeg (og mannen) muligens kom til å kjenne at det holdt etter to eller tre, og slik er det litt akkurat nå.</span><br />
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nå kan det hende at besteforeldrene til </span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">barna våre </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">svetter litt</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> av alt dette barnepratet. </span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-slapp av folkens. Ingen "nyheter" fra denne kanten.</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><b>Likevel dukker drømmen om nummer fire opp</b> med jevne mellomrom som en fargesprakende regnbue i bakhodet mitt. <i>SE her borte! Så fantastisk! Så vakkert!</i> Men så blir den borte like fort som den dukket opp, (ofte i forbindelse med at et eller flere barn skriker) og jeg kan ikke helt huske hvorfor jeg syns den derre regnbuedrømmen var så flott.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-6DRDNs7qmHc/UjlyHuMKBXI/AAAAAAAAJNY/ry4vHg1MoSc/s1600/IMG_1017.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-6DRDNs7qmHc/UjlyHuMKBXI/AAAAAAAAJNY/ry4vHg1MoSc/s640/IMG_1017.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Look -over there! Babies, Rainbows and Unicorns!</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Jeg har alltid vært litt misunnelig</b> på de parene som bare <i>vet </i>hvor mange barn de skal ha. De vet når de er ferdige, og virker trygge og tilfreds med valget. Selv har jeg enda ikke kjent på den følelsen av å bare <i>vite </i>at jeg er ferdig med å få barn. Jeg venter fortsatt på den følelsen av å være helt sikker, selv om vi pr. i dag ikke har noen planer for å få en til.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-2k1yASLrM_k/Ujluz6uPm9I/AAAAAAAAJNQ/QevracUx37w/s1600/IMG_9971crop.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="486" src="http://3.bp.blogspot.com/-2k1yASLrM_k/Ujluz6uPm9I/AAAAAAAAJNQ/QevracUx37w/s640/IMG_9971crop.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b> Kanskje denne forestillingen om at alle mammaer får den følelsen</b> før eller senere er noe jeg bare innbiller meg? Er det slik at de parene som "vet" hvor mange barn de vil ha, vet det fordi de bare <b>bestemte </b>det av praktiske årsaker? <i>To er nok fordi vi vil jobbe fulltid, tre passer akkurat inn i stasjonsvogna, et barn er enklest å reise med, jeg orker ikke et svangerskap til.</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i> </i>Det kan finnes mange praktiske grunner. <i> </i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Som det følelsesmennesket jeg er, så blir det gjerne til at jeg tenker at jeg må følge hjertet, men problemet er at hjertet mitt i dette tilfellet roper <i>JADDA flere barn om tre-fire år til! Stor familie er drømmen!</i> Mens hodet mitt sier <i>Rolig nå. Stopp mens leken er god.</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Men den regnbuen gir seg ikke. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">____________________________________________________</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hvor mange barn ønsker du deg og hvorfor?</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hvordan vet du at du er ferdig med å få barn? Er det en følelse, eller et bevisst valg?</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>Unknownnoreply@blogger.com47tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-80308990470963450432013-09-16T11:19:00.000+02:002013-09-16T11:46:17.215+02:00Mammalivet i Form: Uke 2 Forventning vs Realitet<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-BqcJB-1D4Cg/UjY12WHaevI/AAAAAAAAJLo/BSeW5vNzjwQ/s1600/IMG_0419.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="394" src="http://4.bp.blogspot.com/-BqcJB-1D4Cg/UjY12WHaevI/AAAAAAAAJLo/BSeW5vNzjwQ/s640/IMG_0419.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Uke to av #<b><u><a href="http://www.mammalivet.com/2013/09/jeg-har-valker.html" target="_blank">Mammalivetiform</a></u></b> er over og jeg har kommet over den opprinnelige treningsfobien som holdt meg tilbake i lang tid etter fødselen. Jeg var redd for å føle at jeg ikke fikk til noe med denne kroppen som hadde vært igjennom tre tette svangerskap. Hva om jeg ikke klarer å løpe like fort som før, eller løfte like tungt? Hva kommer jeg til å føle da, tenkte jeg. Men ved å starte i det små, og glede meg over hver lille forbedring, så har treningsgleden begynt å stige for hver gang jeg får skvist inn en økt. Greit, jeg får ikke til like mye som jeg gjorde før. Ikke i nærheten engang. Men jeg <i>gir meg ikke</i>, og det er jeg stolt av!</span><br />
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg har kun trent hjemme eller gått tur, og ikke på treningssenter. Om ikke så lenge til vil jeg nok trå opp på treningssenteret igjen, men for nå så er det mye mer praktisk å trene hjemme i stua med Lillebror på gulvet ved siden av meg. Dessuten så er det praktisk når jeg ikke kan skylde på den dørstokkmila lenger -for treningen skjer jo hjemme uansett!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Slik har treningsuka mi sett ut:</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-DjHjZOxyoGQ/UjY8WmHawtI/AAAAAAAAJL4/TvW7CqwljyM/s1600/Untitled.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-DjHjZOxyoGQ/UjY8WmHawtI/AAAAAAAAJL4/TvW7CqwljyM/s640/Untitled.jpg" width="294" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fem timer aktivitet! Her slår jeg min egen rekord for andre uka på rad! Jada, bare le av meg, jeg vet det er litt morsomt, men dette er en radikal endring av aktivitetsnivået i mitt liv.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fem timer er en enorm forbedring!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Det var <i>såpass</i> ille før ja? </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jepp. Såpass.</span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Mye av "treningstiden" har jo gått til turgåing og det er jo topp, men jeg planlegger å bytte ut litt av den tiden med løping etterhvert. Løping var jo noe som jeg pleide å elske...den gangen jeg var god til det. </span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Det er noen av dere som har spurt meg hvordan jeg trener pilates, så det vil jeg gjerne dele med dere. Jeg bruker faktisk Youtube! Nærmere bestemt "POP Pilates" med amerikanske Cassey som driver bloggen <i>Blogilates</i>. Cassey er en pilatesinstruktør som har et sprudlende humør og masse supre (helt gratis!) treningsvidoer ute på Youtube. Videoene er på 5-30 minutter og tar for seg muskelgruppe for muskelgruppe. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg pleier å slenge meg på treningsmatta og velge meg en video på 10 eller 20 minutter -alt etter hvor mye tid jeg har på meg før neste bleieskift/amming/middagslaging eller hva enn det er. Ofte blir det til at jeg rekker både en og to videoer, og da kjenner jeg det dagen etter! Jeg anbefaler dere virkelig å ta en titt på POP Pilates. Dette er dama som fikk meg i form etter forrige graviditet, så jeg vender trofast tilbake til henne denne gangen også!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Den siste uken har jeg begynt på min personlige yogautfordring. Jeg har lyst til å bli mer fleksibel i kroppen, flinkere til å holde balansen og puste riktig. Sånn sett er jo yoga midt i blinken, men akkurat nå føles det som det vil ta ÅR før jeg klarer å få til en ordentlig yogastilling uten å se ut som jeg skal til å drite på meg...</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><b>FORVENTNING:</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.google.de/imgres?imgurl=http://images.teamsugar.com/files/upl1/1/12981/17_2008/dancer.jpg&imgrefurl=http://www.fitsugar.com/Yoga-Pose-Week-Dancer-1556163&h=405&w=400&sz=59&tbnid=j4WH_YpiCuuJ8M:&tbnh=90&tbnw=89&zoom=1&usg=__5Y1WuiQa7454U_H91nZ5xDtSU_M=&docid=_P-OAyh-lMHPQM&sa=X&ei=McM2Uo_nDom54ATN3IHICA&ved=0CEYQ9QEwBA&dur=441" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-yXFaISDGW6k/UjbDlb5KGcI/AAAAAAAAJMY/gaXO3zFseTI/s640/dancer.jpg" width="632" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bilde fra fitsugar.com: Åh så grasiøs jeg kommer til å bli!</td></tr>
</tbody></table>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">(DEN BRUTALE) <b>REALITETEN:</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-thjHe0WC4zM/UjZB0EGakRI/AAAAAAAAJMI/WIjlh8a7mI4/s1600/IMG_0931.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-thjHe0WC4zM/UjZB0EGakRI/AAAAAAAAJMI/WIjlh8a7mI4/s640/IMG_0931.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Okay... kanskje ikke enda</td></tr>
</tbody></table>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-j2vK_lolFKU/UjbFC31RLEI/AAAAAAAAJMk/C0-_v7RXf-w/s1600/IMG_0945.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-j2vK_lolFKU/UjbFC31RLEI/AAAAAAAAJMk/C0-_v7RXf-w/s640/IMG_0945.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Litt bedre? Nah. Men <i>Practice makes perfect</i>. -eller kanskje bare<i> litt bedre</i>? Jeg satser på litt bedre.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fortsett å tagge bildene deres på insta med #mammalivetiform -jeg følger med og blir supermotivert hver gang jeg ser et nytt treningsbilde poppe opp! Så utrolig flinke dere er! Dere har faktisk fått meg opp av sofaen mange ganger denne uka så TUSEN takk for det!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Den neste treningsuken skal altså bestå av pilates, styrketrening, mer yoga og forhåpentligvis mer løping. Jeg skal faktisk driste meg til å snøre på meg løpeskoa akkurat nå, og se frykten i øynene. Løpeformen er nok fullstendig fraværende, men et sted må jeg bare begynne. Jeg prøver å tenke på hvor jeg kan være om noen måneder i steden for hvor begrenset formen er akkurat nå. Det kan jo bare gå oppover -ikke vel?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-isMk18x2YzQ/UjbKuKbHE8I/AAAAAAAAJM0/Jd7xvXfvG-Y/s1600/IMG_0400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://4.bp.blogspot.com/-isMk18x2YzQ/UjbKuKbHE8I/AAAAAAAAJM0/Jd7xvXfvG-Y/s320/IMG_0400.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wish me luck!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">_______________________________________________________</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hvordan har din treningsuke sett ut? </b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hva er du mest stolt av denne uka?</b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-11265026686729662332013-09-14T14:04:00.001+02:002013-09-14T16:20:31.395+02:00Fem Fine Frokoster & Powersmoothie<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-lTCvyUfEmA4/UjRJRw9UvKI/AAAAAAAAJLQ/_JDikydx7Qo/s1600/collagefrokost.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="428" src="http://3.bp.blogspot.com/-lTCvyUfEmA4/UjRJRw9UvKI/AAAAAAAAJLQ/_JDikydx7Qo/s640/collagefrokost.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Frokost er høydepunktet i morgentimene for meg. Helt ærlig så er det ofte mat og kaffe som er hovedmotivasjonen min for å få skrotten opp av sengen når ungene våkner før soloppgang. Bleieskift og antrekksdiskusjoner med to små selvstendige jenter er ikke <i>så</i> forlokkende når man føler at man nettopp har lukket øynene for natten...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Siden jeg begynte på <b><u><a href="http://www.mammalivet.com/2013/09/jeg-har-valker.html" target="_blank">Mammalivet i Form</a></u></b>- prosjektet, har jeg skjerpet meg enda mer på kjøkkenet, og prøver så godt det lar seg gjøre å variere frokosten (som til nå har bestått av en kaffe og et kjedelig knekkebrød med gulost...) med næringsrike og gode ingredienser. Når det er sagt, så er jeg fryktelig lat på morgenen, så det er ikke alltid jeg orker å diske opp med fristende bufféter hvor alle næringsgruppene er fornuftig representert. Derfor har jeg funnet noen gode, superenkle og raske frokoster som jeg veksler mellom. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Her noen av mine favorittfrokoster!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Sjoko & Kokos-havremiks, nøtter og blåbær.</b> </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-VZbYuBHP70o/UjQ44VsGIuI/AAAAAAAAJJw/hQaoio4VClw/s1600/IMG_0893.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-VZbYuBHP70o/UjQ44VsGIuI/AAAAAAAAJJw/hQaoio4VClw/s640/IMG_0893.JPG" width="640" /></a></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Denne lager jeg de dagene jeg føler jeg bare MÅ ha noe søtt på morgenen. Den smaker deilig sjokolade og nøttene gir ekstra krunsj. OBS: dette er ikke lavkarbo, men så er ikke jeg så fryktelig strikt på karbene mine mens jeg ammer...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Slik gjør du:</b></span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2dl havre, 1dl kokosraspel, 2ss kokosolje, 2ts mørk kakao og 1-2ss honning/agavesirup blandes i en bolle. Jeg bruker en skje eller sleiv til å røre til alt er godt blandet.</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ha yoghurt naturell/gresk yoghurt/ tyrkisk yoghurt i en skål og strø havreblaningen over</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Strø 2ss nøtteblanding og blåbær på toppen. Her kan man fint bruke frosne blåbær!</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nyt! </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg syns den søte smaken og den syrlige yoghurten er en perfekt kombinasjon!</span></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>ChorizoKnekkebrød</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-ECxLm4uIn20/UjQ6NRYgwvI/AAAAAAAAJJ8/-bzFE-EKDe8/s1600/IMG_0476.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-ECxLm4uIn20/UjQ6NRYgwvI/AAAAAAAAJJ8/-bzFE-EKDe8/s640/IMG_0476.JPG" width="640" /></a></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Denne er super når jeg får lyst på noe salt og krydret. Chorizo (spansk pølse) finner du i påleggshylla på matbutikken, som regel i nærheten av pepperoni. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Slik gjør du:</span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ha cottage cheese, rapidsalat og Chorizo på et fullkornsknekkebrød.</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Krydre med litt malt pepper. </span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nyt! </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Jeg bruker som regel Wasa sitt surdeigsknekkebrød. Utrolig smakfullt og mettende knekkebrød! Snilt mot magen min også.</span></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Aprikos og Chiafrø-müsli:</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-WcMnytxczM8/UjQ7K4qu36I/AAAAAAAAJKU/7vtwfGcAaok/s1600/IMG_9362.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-WcMnytxczM8/UjQ7K4qu36I/AAAAAAAAJKU/7vtwfGcAaok/s640/IMG_9362.JPG" width="640" /></a></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En annen enkel variant av havreblanding som lages på to minutter.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Slik gjør du:</b></span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kutt opp tørket aprikos i små terninger</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bland nøtter, aprikosbiter, chiafrø og havregryn</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ha yoghurt i en skål og hell blandingen over. </span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Avslutt med litt honning eller agave på toppen. (Moderate mengder!)</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nyt!<br />Jeg var skeptisk til chiafrø helt til jeg prøvde det. Jeg trodde smaken kom til å dominere over de andre ingrediensene, men det gjorde de ikke. <u><b><a href="http://www.huffingtonpost.ca/2013/06/03/chia-seed-benefits-_n_3379831.html" target="_blank">Chiafrø </a></b></u>er stappfulle av fiber, Omega3 og mineraler. Try it!</span></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Avocado og egg</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-lmuvtDwQ6Os/UjQ63ycK2xI/AAAAAAAAJKQ/2lmMHLymbM0/s1600/IMG_0608.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-lmuvtDwQ6Os/UjQ63ycK2xI/AAAAAAAAJKQ/2lmMHLymbM0/s640/IMG_0608.JPG" width="640" /></a></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fett og proteiner utgjør en stor del av mitt kosthold. Men det kan være vanskelig å få i seg nok sunt fett i hverdagen. Det blir fort til at jeg tyr til for mye av fete melkeprodukter, og det er ikke helt heldig for hverken magen eller huden min. Denne frokosten inneholder sundt fett fra avocado og proteiner fra egg.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Slik gjør du:</b></span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kok eggene i 5-7minutter slik at plommen forblir bløt og god!</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ha litt naturell smøreost på et surdeigsknekkebrød.</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kutt opp avocado og gul paprika og legg det lagvis over smøreosten</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Krydre med favorittkrydderet. Jeg brukte en blanding fra Santa Maria som heter "Chicken and Steak" som inneholder bla chili, paprika, sennepsfrø og hvitløk. Den passet perfekt til denne frokosten!</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Fiberrik og frukt</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-bJc6y90elTM/UjQ6swYc7BI/AAAAAAAAJKI/Qi2TNFpTJCs/s1600/IMG_0594.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-bJc6y90elTM/UjQ6swYc7BI/AAAAAAAAJKI/Qi2TNFpTJCs/s640/IMG_0594.JPG" width="640" /></a></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Knekkebrødet Fiberrik fra Sætre har lenge vært en favoritt her i huset. Disse inneholder utrolgi mye fiber og metter veldig!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Slik gjør du:</b></span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Smør knekkebrødene med en blanding av naturell smøreøst og grov sennep.</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ha på ost og kokt skinke</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kutt opp litt appelsin og sleng på noen cherrytomater og vips så har du en variert og smakfull frokost på et par minutter!</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>PowerSmoothie:</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">I tillegg til fiber, fett og proteiner så prøver jeg å få inn litt kosttilskudd og et grønnsaksboost hver morgen. En enkel måte å få fylt opp grønnsakskvota for dagen er å lage grønn smoothie. Denne smoothien er min absolutte favoritt når det kommer til de grønne variantene.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-ijUSShbIZwk/UjRH-5vkQRI/AAAAAAAAJLE/dVmvR7Cwx9g/s1600/IMG_0562.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-ijUSShbIZwk/UjRH-5vkQRI/AAAAAAAAJLE/dVmvR7Cwx9g/s640/IMG_0562.JPG" width="640" /></a></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ingredienser:</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2 modne mango i terninger</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">3-4 håndfuller vasket, fersk spinat</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">5-7 spirulina tabletter (kan sløyfes)</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1/2 grønt eple i biter</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1/2 banan i biter</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">et par dråper stevia om du ønsker enda søtere smak</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2dl kaldt vann for mer flytende konsistens. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Slik gjør du:</b></span></div>
<div>
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ha 2dl vann og spirulina i mikseren og kjør til tablettene løser seg opp</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kutt opp frukten og vask spinaten og kjør i miksernen til det blir en jevn blanding</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Smak til med stevia om du ønsker med sødme</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Server med isbiter hvis du liker drikken ekstra kald </span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dette blir nok til 2-3 glass. Doble gjerne oppskriften så har du et mellommåltid til senere!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Sf3VDpmlC0k/UjRJtwPM7eI/AAAAAAAAJLY/3fyrQirv_1g/s1600/collagegreen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-Sf3VDpmlC0k/UjRJtwPM7eI/AAAAAAAAJLY/3fyrQirv_1g/s640/collagegreen.jpg" width="640" /></a></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nyt! </span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Spirulina tar jeg først og fremst fordi den er en god kilde til jern, og vanlig jerntilskudd har en tendens til å være veldig plagsomt for magen. Hvis noen av dere har andre tips til gode jernkilder så blir jeg veldig glad! </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Alle disse frokostene kan selvfølgelig spises som lunsj, mellommåltid eller til kvelds også, men dette er altså det jeg liker best å starte dagen min med. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">_____________________________________________________</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hva spiser du til frokost for tiden? </b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Del gjerne hvis du noen tips til sunne og raske frokoster -jeg trenger inspirasjon! </b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-VZbYuBHP70o/UjQ44VsGIuI/AAAAAAAAJJw/hQaoio4VClw/s1600/IMG_0893.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-49862391920409686882013-09-13T07:17:00.000+02:002013-09-13T11:32:58.072+02:00For tidlig med Fast føde<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-GOjJOfw35_I/UjJCx7jEy-I/AAAAAAAAJI4/yREMPN7G4ns/s1600/IMG_0811.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-GOjJOfw35_I/UjJCx7jEy-I/AAAAAAAAJI4/yREMPN7G4ns/s640/IMG_0811.JPG" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span id="goog_1532150253"></span><span id="goog_1532150254"></span><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Er det farlig å gi fast føde til en tre måneder gammel baby? <i>Folk får dårlig veiledning av leger og helsepersonell og mange foreldre introduserer fast føde altfor tidlig</i>, er konklusjonen i en artikkel jeg leste på <b><a href="http://www.huffingtonpost.com/2013/03/25/solid-food-for-infants_n_2948940.html" style="text-decoration: underline;" target="_blank">Huffington Post</a> </b></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">i vår. Er dette også tilfellet i Norge? Er de anbefalingene vi får riktige, eller kan det være at vi påfører barna våre potensielle helseproblemer?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>I artikkelen vises det til en studie</b> hvor 40% av mødrene som deltok, begynte å gi fast føde til babyene før de ble fire måneder gamle. Jeg vet ikke om de samme tallene gjelder i Norge, men jeg har inntrykk av at mange introduserer mat rundt fire månedsalderen eller før, noe som er stikk i strid med de offisielle anbefalingene fra både det <u><b><a href="http://helsenorge.no/Helseogsunnhet/Sider/Amming-og-morsmelkerstatning/Starte-med-fast-f%C3%B8de-til-babyen.aspx" target="_blank">Helsedirektoratet</a></b></u> og <u><b><a href="http://www.who.int/features/qa/21/en/" target="_blank">WHO</a></b></u>. Disse anbefalingene gjelder først og fremst for barn som blir ammet. Det å gi fast føde til barn som får morsmelkerstatning mye tidligere enn seks måneder, ser ut til å være allment godkjent, selv om <b><u><a href="http://seattlemamadoc.seattlechildrens.org/if-it-were-my-child-no-baby-food-before-4-months/" target="_blank">det også er omdiskutert. </a></u></b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Da jeg ble født</b>, var det helt vanlig at man begynte å gi grøt til babyer helt ned i tremånedsalderen, og jeg husker min bestemor fortalte at da hun fikk sine barn, var de ikke mer enn åtte uker gamle før de fleste foreldre introduserte fast føde. Dette kimser vi kanskje av i dag, men den gangen var dette helt godkjent og anbefalt av leger og helsesøstre. Derfor synes jeg det er vanskelig å stole blindt på dagens anbefalinger, for selv om det finnes mange studier der ute, så er forskerne som regel uenige.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>"Du må begynne å gi mat tidlig -hvis ikke så kan de få allergier!" </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Denne påstanden har jeg fått høre mange ganger siden jeg fikk mitt første barn. Påstanden støttes av enkelte <b><u><a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19969611" target="_blank">amerikanske studier</a></u></b> om tidlig mattilvenning og forekomst av allergier senere i livet. Likevel forblir den offisielle anbefalingen i Norge om å fullamme i seks måneder, og det finnes også mange <u><b><a href="http://kellymom.com/nutrition/starting-solids/delay-solids/" target="_blank">artikler og forskning</a></b></u> som tilsier at fullamming utover seks måneder <i>forebygger </i>allergier. Er det rart man blir forvirret? </span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Jeg sier ikke at jeg tror det norske helsevesenet tar feil</b>. Men jeg tror mange kan være enige i at det er vanskelig å vite hvem som egentlig har <i>rett. </i>Ikke hjelper det når det med jevne mellomrom dukker opp artikkel på artikkel i media med motsigende "fakta" om temaet, som viser til atter en studie med enda en ny vri.</span><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-2PC1057HAkY/UjJDTjym_RI/AAAAAAAAJJA/Ae0FfA8_IMw/s1600/IMG_8300.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-2PC1057HAkY/UjJDTjym_RI/AAAAAAAAJJA/Ae0FfA8_IMw/s640/IMG_8300.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bestem deg da! Får jeg den bananen eller ikke?</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Og så er det helsestasjonen.</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kjære, flinke helsesøstre: Kan dere være så snille å bli enige? </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Gang på gang har jeg opplevd å få fullstendig motstridende råd om mattilvenning fra velmenende, hyggelige mennesker på helsestasjonen, og det samme gjelder mange foreldre jeg kjenner. Noen har fått høre at de<i> for all del </i>bør fullamme i seks måneder, mens andre blir sendt hjem med en liste over matvarer som babyen bør smake på så fort de bikker firemånedsdagen, selv om mor har tilstrekkelig med melk. Dette er slitsomt og fører til mye forvirring og ikke minst bekymring. Går det ikke an å bli enige om hva man anbefaler? Hvordan skal vi forholde oss til dette når de får forskjellige anbefalinger hver gang vi møter opp hos helsesøster?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Det jeg har gjort</b>, er å lytte til barnet mitt. For når det ropes <i>fy</i> fra alle retninger, så ser jeg ingen annen fornuftig løsning enn å høre på den saken faktisk gjelder. Så når jeg ser at barnet viser tydelig interesse for mat, lager tyggebevegelser og smattelyder med munnen, begynner jeg å tilby små smaksprøver. Men ikke før de klarer å gripe mat med hånden selv -noe som ikke har skjedd før rundt fem månedersalderen. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Merker jeg på barnet at det får fordøyelsesproblemer etter å ha smakt på en ny matvare, så dropper jeg å tilby mat i noen dager, og gir kun melk for så å prøve en annen matvare neste gang. Morsmelken er fortsatt hovednæringskilden, og mat er mest for morro frem til barnet nærmer seg 9-10 måneder.<br />Og det kan trygt sies at det blir satt pris på. Den lille smatter i vei og alt er bare fryd og gammen. Jeg tror nesten jeg har funnet den rette løsningen....helt til det dukker opp en ny avisoverskrift med avskrekkende utsagn fra en eller annen ernæringsfysiolog som uffer seg over ammepress eller overvekt og allergier. Selv for en trebarnsmamma som har lest alle studiene som hun kommer over på det o'store Internett, så forblir dette et frustrerende tema. </span><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Gd3PmhQycRM/UjJFJs4z1hI/AAAAAAAAJJM/cVho0rudnX8/s1600/IMG_0797.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-Gd3PmhQycRM/UjJFJs4z1hI/AAAAAAAAJJM/cVho0rudnX8/s640/IMG_0797.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nam-nam så sunt og godt! ...eller allergifremkallende?</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
_____________________________________________________<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Når begynte du å gi barnet ditt fast føde?</b><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hvilke råd har du fått fra helsøster, lege eller jordmor om mattilvenning?<br />Hvilken forskning eller anbefalinger stoler du mest på?</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
Unknownnoreply@blogger.com41tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-55470536536967619852013-09-11T16:25:00.001+02:002013-09-11T16:25:57.729+02:00Hulen & Hemmeligheten<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-bgQhpRvdElY/UjB3sypYjiI/AAAAAAAAJH4/Q-Hu4K2rzvw/s1600/IMG_0719.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-bgQhpRvdElY/UjB3sypYjiI/AAAAAAAAJH4/Q-Hu4K2rzvw/s640/IMG_0719.JPG" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dere har ventet lenge nå. I nesten to måneder har dere vært tålmodige og nysgjerrige på alt det nye, men i det siste har jeg merket hvordan dere higer etter noe kjent og trygt. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Så da del to av flyttelasset vårt ankom for noen dager siden, ble deres ting først i rekka. I mens dere lekte hos bestemor eller var i barnehagen jobbet både mamma og pappa på spreng for å innrede den nye lille hulen deres med alt det gamle og kjære. </span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Etter mange timer med skruing og rydding var hulen deres endelig ferdig. Da dere åpnet døren for første gang, fikk mamma og pappa lønn for strevet. </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Pr6OrnT2XmM/UjB7GMdbe-I/AAAAAAAAJIE/NI--OeSMfG4/s1600/IMG_0686.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-Pr6OrnT2XmM/UjB7GMdbe-I/AAAAAAAAJIE/NI--OeSMfG4/s640/IMG_0686.JPG" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>"JAAAA! Mine ting! MINE - MIIINE!" </i>roper Lillesøster og slenger seg på senga.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Storejenta ser seg rundt og griper tak i en trefløyte og fyrer av noen toner som på en vanlig dag ville fått mamma til å skjære tenner. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">I dag er det helt greit. I dag er det lov å feire.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Da Lillesøster også finner en fløyte og rommet fylles av skråe toner som aldri har blitt hørt før, er det på tide for mamma å trekke seg tilbake. Jeg sitter utenfor rommet og følger med. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Alle lekekassene med nøye sortert leketøy skal nå tømmes og utforskes. Hvorfor i all verden jeg i det hele tatt sorterte ting forstår jeg ikke nå.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-FbghqkWzuR4/UjB7azImzlI/AAAAAAAAJIM/cZGpvK9Fvh8/s1600/collage1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-FbghqkWzuR4/UjB7azImzlI/AAAAAAAAJIM/cZGpvK9Fvh8/s640/collage1.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">De hopper av fryd for hver ting de tar opp av kassene. Flere instrumenter kommer frem, og Lillesøster setter seg ned med ukulelen og bruker en fløyte som bue på strengene. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cellolele. Fiffig.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-QpBVYje-FXo/UjB8DmiLxYI/AAAAAAAAJIY/xRAufDtJFy4/s1600/collage2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-QpBVYje-FXo/UjB8DmiLxYI/AAAAAAAAJIY/xRAufDtJFy4/s640/collage2.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Det er varmer i mammahjertet å se at de jubler for den nye plassen sin.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Samtidig så lurer jeg på hvor mange nye rom disse lekene kommer til å se før vi endelig får slått ned røtter et sted. For jeg vet noe som ikke de vet. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-1_RRG4kcg_A/UjB9Ct8ryjI/AAAAAAAAJIo/Tf29OciDbMo/s1600/IMG_0745.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-1_RRG4kcg_A/UjB9Ct8ryjI/AAAAAAAAJIo/Tf29OciDbMo/s640/IMG_0745.JPG" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Vi skal ikke bli på dette stedet for alltid. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Akkurat det svir litt når jeg ser hvor glade de er nå.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Men jeg forsøker å leve i nuet og ta inn det gode som skjer akkurat her og nå.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">For i dag feirer vi den nye hulen med alt det gamle i.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-N7iR3em7nGQ/UjB8oPspErI/AAAAAAAAJIg/GWoi9u1-B-0/s1600/IMG_0764.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-N7iR3em7nGQ/UjB8oPspErI/AAAAAAAAJIg/GWoi9u1-B-0/s640/IMG_0764.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-24213855827498836452013-09-09T07:12:00.000+02:002013-09-09T10:42:18.131+02:00Mammalivet i Form: Uke 1<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-puvhfpBgtqU/UizXPX-tWEI/AAAAAAAAJGM/o8XHuLTFCu4/s1600/IMG_0428TEKST.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-puvhfpBgtqU/UizXPX-tWEI/AAAAAAAAJGM/o8XHuLTFCu4/s640/IMG_0428TEKST.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">GRATULERER! Den første uka er overstått, og fra nå av kan det bare gå en vei. Saken er bare at du må velge hvilken! For en uke siden dumpet jeg alle mine (til tider svært kreative) unnskyldninger, og gjorde <u><b><a href="http://www.mammalivet.com/2013/09/jeg-har-valker.html" target="_blank">mitt lovord til meg selv</a></b></u> om å komme i bedre form offentlig. </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Mitt personlige mål er å få en sunnere kropp med med utholdenhet og styrke, og jobbe med å gjøre mosjon en del av hverdagen.</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Jeg inviterte dere med og ble hoppende glad når så mange heiv seg på Mammalivet-i-Form prosjektet med en gang. Det er fortsatt lov å være med, så bare sleng dere på! </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Som lovet kommer nå en oppsummering av min treningsuke, og tilhørende flauser. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-ENlmc_99J9Y/Uizbnljg2JI/AAAAAAAAJGY/R9A8Z14gaMc/s1600/Untitled.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-ENlmc_99J9Y/Uizbnljg2JI/AAAAAAAAJGY/R9A8Z14gaMc/s640/Untitled.jpg" width="321" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Denne ble skrevet <i>etterpå </i>altså. Her improviseres det.</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Det ser jo meget pent ut da.</b> Så flink atte! Men jeg skal love dere at det har vært en sinnsyk utfordring å skvise inn litt trening nesten hver dag. Mannen min har vært bortreist og vi har hatt besøk denne uken. (Som om ikke flyttekaoset og ny barnehage var nok.) Ikke en typisk uke altså. Og det var ikke sjelden at jeg tenkte <i>"nei jeg har ikke tid akkurat nå"</i> eller <i>"Jeg tar heller en lang økt i morgen"</i>, men heldigvis husket jeg på den ene viktigste regelen jeg har laget for meg selv: <i>ALT teller. </i>Om det så bare er 10 minutter styrke før morgenstellet eller 15 minutter pilates før leggetid, så blir det likevel mye mer enn ingenting når man legger det sammen. Forresten så merker jeg at en liten treningsøkt mellom slagene gir meg mye mer energi (og ikke minst god selvfølelse) enn ti minutter i vegitativ tilstand på sofaen.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-heYK3WRY6V8/Uizj0cA5BFI/AAAAAAAAJGo/Ikx336240c0/s1600/IMG_0411.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-heYK3WRY6V8/Uizj0cA5BFI/AAAAAAAAJGo/Ikx336240c0/s640/IMG_0411.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dr. Phil og Co får klare seg uten meg i dag.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Fire hele timer </b>har jeg viet til prosjekt <b>Mammalivet i Form</b> denne uken. Noen av dere har sikkert vært mye flinkere, og kanskje ikke det høres mye ut for de av dere som er superaktive i forhold til meg, men jeg fryder meg likevel. Fire timer i uka er en personlig rekord for meg i år! Hurrarop og konfetti takk! Janteloven, du kan gå og legge deg.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Når det gjelder formen generelt,</b> så var det som forventet: Rævva.<br />Kanskje var det noen av dere som så bildene jeg postet på instagram etter den kardioøkta jeg hadde i hagen på tirsdag... Joda, jeg var så hoppende positiv på tirsdag jeg at jeg bestemte meg for å ta en skikkelig intens økt med sprinting i oppoverbakke. 30 ganger opp og ned den lille bakken i bakgården vår -<i>lett </i>tenkte jeg. (Jeg har en fortid som løpejente, så det var kanskje ikke <i>helt </i>urealistisk...)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Det første jeg kunne slå fast da jeg begynte å sprinte, var...<br /> ...at jeg trenger en bedre sports-bh.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-RCSu53Fu4nQ/UizmNhBY0KI/AAAAAAAAJHI/-0WbhRoZP98/s1600/IMG_0445.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-RCSu53Fu4nQ/UizmNhBY0KI/AAAAAAAAJHI/-0WbhRoZP98/s640/IMG_0445.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ja, dere skjønner hvor jeg vil hen? Sports BH skal anskaffes før neste oppdatering. Jeg lover.</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-WU9Tmw83rN4/UizlAAWUfEI/AAAAAAAAJG8/rjwSN3Fh25U/s1600/IMG_0444.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-WU9Tmw83rN4/UizlAAWUfEI/AAAAAAAAJG8/rjwSN3Fh25U/s640/IMG_0444.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Her ser jeg jo faktisk ganske sprek ut. Kanskje fordi man ikke kan se den fine grimasen jeg lager...SMERTE!</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-v-i038TibFU/Uizj74VCz_I/AAAAAAAAJGw/plSnbKyHsqQ/s1600/IMG_0424.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-v-i038TibFU/Uizj74VCz_I/AAAAAAAAJGw/plSnbKyHsqQ/s640/IMG_0424.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Og her har vi de sagnomsuste valkene. -You're welcome!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Jeg gjennomførte på pur viljestyrke</b> fordi at dette her er jeg på ingen måte i form til.<b> </b>Det hele virket som en forrykende dårlig idé, for etter sprintøvelsen var tilstanden mildt sagt kritisk. Den stakkars, utrente kroppen min var fly forbanna og skrek i smerte. Ikke så jeg spesielt sprek og lekker ut heller der jeg lå og hyperventilerte mens jeg nesten skled av sofaen som glinset svette. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Men, så skjedde det noe fantastisk. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>For etter at den verste smerten i lårene hadde gitt seg</b>, og jeg hadde sluttet å se stjerner, kom min gjode venn Mr.Endorfin på en etterlengtet visitt. HEI gamle venn -herregud så deilig du er! Den neste timen suste jeg rundt på en endorfinsky og gliste som en tulling. Det var nesten så jeg hadde lyst til å sprinte 30 ganger til! </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nesten.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Den neste uken </b>vil jeg forsøke å trene mer utholdenhet og heller kutte en av styrkeøktene. For selv om jeg liker best å trene styrke, så kjenner jeg at det er der det er mest behov for forbedring. Når man sliter med å bære babyen sin opp trappa er det tid for å gå seg en tur eller to liksom... Yogaen og Pilatesen skal jeg likevel fortsette med for det er jo supergøy! Dere får bare tåle det hvis det dukker opp bilder av meg i forvridde, kleine stillinger ala denne på instagram i løpet av uka...</span><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-4-rDpiMU30A/Uizt1vhIZpI/AAAAAAAAJHY/7Trn72yeMBo/s1600/IMG_0416.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-4-rDpiMU30A/Uizt1vhIZpI/AAAAAAAAJHY/7Trn72yeMBo/s640/IMG_0416.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Smokin' hot. Akkurat som hun dama i Yogaboken. -I mitt hode i hvertfall.</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Jeg har ikke satt opp noen bestemt plan</b> for uken, for jeg vet hvor uforutsigbar hverdagen vil være. Jeg skal fortsette å skvise inn trening når muligheten kommer, og så satser vi på minst like mange timer som denne uken!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Det finnes ting som virkelig ødelegger motivasjonen for meg: </b>Når jeg tenker på hvor dårlig formen er nå (utholdenheten og styrken), hvor lang vei jeg har å gå før jeg kommer dit jeg vil være, og den siste og værste: <i>sammenligning med andre</i>. (DON'T DO IT!) Hver gang jeg tenker på disse tingene, synker selvtilliten og treningsgleden blir borte. Derfor prøver jeg å heller tenke på hvor jeg er akkurat nå, og hvor langt jeg allerede har kommet. Jeg har begynt og jeg har gjennomført en fin uke! Jeg har endelig fått kjenne på endorfinrushet igjen, jeg har hatt det gøy og jeg har ikke gitt opp!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg hadde nesten glemt hvor herlig det føles </b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">når kroppen har fått svette skikkelig. Greit, jeg skal ikke pushe meg selv like hardt og gjøre det for vane å sprinte i oppoverbakke hver dag. I hvertfall ikke enda. Men det er ingen tvil om at jeg er sulten på mer! Etter den uelegante sprinteepisoden var nemlig humøret på topp, og dagen ble deretter. Yoga har også vært herlig å gjenoppta, og jeg kjenner allerede hvordan en glad kropp gjør meg til en gladere mamma.<br /><br /><br /><b>Husk å tagge bildene</b> deres på instagram med #<b>mammalivetiform</b> eller sende en shout @mammalivet når dere er i action! Jeg har sett en del bilder der ute i løpet av uken, og jeg er imponert. KNALLBRA jenter -keep 'em coming! Jeg blir hoppende glad når jeg ser at dere står på og jeg får masse motivasjon av bildene deres.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-NlgVA-5ibN8/Uiz1JnACatI/AAAAAAAAJHo/0qn0OBjrJk0/s1600/collage.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-NlgVA-5ibN8/Uiz1JnACatI/AAAAAAAAJHo/0qn0OBjrJk0/s640/collage.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En liten dans til ære for alle spreke mammaer der ute!</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hurra for ny uke! Måtte den bli sprek og god!<br /><br />__________________________________________________________</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hvordan har det gått med deg og treningen denne uka? </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hadde du noen nedturer og hva er du mest stolt av?</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<br />Unknownnoreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-5912707290311883722013-09-07T13:34:00.001+02:002013-09-07T14:13:47.072+02:00Nachos -Litt Sunnere!<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-RwO9_08_uGw/Uin9xxAUDkI/AAAAAAAAJFk/jzhIQYS4t0o/s1600/IMG_0262.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Middagstips Sunn middag" border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-RwO9_08_uGw/Uin9xxAUDkI/AAAAAAAAJFk/jzhIQYS4t0o/s640/IMG_0262.JPG" title="" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Jeg er en skikkelig tacotøs.</b> Det er ikke å overdrive når jeg sier at jeg spiste taco i alle mulige varianter 80% av tiden da jeg var førstegangsgravid. Jeg har enda ikke gått lei.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Saken er bare at den tyipiske taco-retten som regel inneholdder tortilla av mel og chips eller skjell av mais, noe magen min ikke er særlig glad i. Men det går an å gjøre tacoen litt sunnere! Favorittene mine er <b><u><a href="http://www.mammalivet.com/2013/02/kyllingsalat-med-smak-av-mexico.html" target="_blank">denne meksikanske salaten</a></u></b>, og <b><u><a href="http://www.mammalivet.com/2013/02/middagstips-tacosuppe.html" target="_blank">denne tacosuppen</a></u></b> men nykommeren på tacorullett-menyen vår er denne Litt Sunnere Nachos'en. Så enkel å lage og kjempedigg smak! Her er oppskriften på litt sunnere helgekos:</span><br />
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Du trenger:</b> </span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En pose Finn Crisp Rye Snacks</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En pakke kvernet storfekjøtt</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tacokrydder. Denne kan man også lage selv hvis man ønsker: </span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.555556297302246px; line-height: 23.33333396911621px;">2ts spisskumin, 1/2ts chili, 1ts hvitløkspulver, 1ts løkpulver, 2ts paprikapulver, en klype salt og evt 1ts koreanderpulver.</span></li>
<li><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.555556297302246px; line-height: 23.33333396911621px;">En liten boks mais</span></li>
<li><span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 23.328125px;">200g revet ost</span></span></li>
<li><span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 23.328125px;">Salsa </span></span></li>
</ul>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Rye snacksen til Finn Crisp oppdaget jeg for noen uker siden og fikk en skikkelig aha-opplevelse. Den kan jo brukes til nachos! De er fulle av fiber som magen setter pris på, og smaker virkelig godt i nachosen. Finnes i knekkebrødhylla på matvarebutikken!</span><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-uqkG7ytkn5U/Uin92EAIe3I/AAAAAAAAJF8/sMkPmBU0BY0/s1600/IMG_0294.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-uqkG7ytkn5U/Uin92EAIe3I/AAAAAAAAJF8/sMkPmBU0BY0/s640/IMG_0294.JPG" width="640" /></a><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-ipa_37d6z1k/Uin90mgQ9iI/AAAAAAAAJFw/di--0n3qNsA/s1600/IMG_0264.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-ipa_37d6z1k/Uin90mgQ9iI/AAAAAAAAJFw/di--0n3qNsA/s640/IMG_0264.JPG" width="640" /></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Slik gjør du:</b></span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kjøttet brunes i en panne. Bland inn krydderet og en dl vann.</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Legg halvparten av Rye Snacksen i bunnen av en ildfast form og ha halvparten av kjøttet over. Dyss litt ost, mais og litt salsa over. </span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Gjenta med et lag Rye Snacks, kjøtt ost, mais og salsa.</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Stekes midt i ovnen på 180 grader (jeg brukte varmluft) i ca 15 min eller til osten har smeltet og fått en gyllen farge.</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-g2AjXN4BSjk/Uin92PFOrbI/AAAAAAAAJF4/BCniu9GDMhM/s1600/IMG_0275.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="425" src="http://4.bp.blogspot.com/-g2AjXN4BSjk/Uin92PFOrbI/AAAAAAAAJF4/BCniu9GDMhM/s640/IMG_0275.JPG" width="640" /></a></div>
<div>
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-g2AjXN4BSjk/Uin92PFOrbI/AAAAAAAAJF4/BCniu9GDMhM/s1600/IMG_0275.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><br /></a>
<br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Serveres med Salsa, guacamole og rømme. Salat er også supergodt til! </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Håper dere nyter helgen og de siste varme solskinnsdagene!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">___________________________________________________________</span><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Har du noen tips til sunnere tacoretter? Tell me about it! </span></b><br />
<br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-9198207684903070352013-09-05T07:31:00.000+02:002013-09-05T07:31:00.084+02:0010 tips: Kokosolje for Mor & Barn<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-UGcqiWJDUFE/Uicx8f1wsOI/AAAAAAAAJCo/yOWsmrAX6X4/s1600/IMG_0509.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="cocosa kokosolje" border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-UGcqiWJDUFE/Uicx8f1wsOI/AAAAAAAAJCo/yOWsmrAX6X4/s640/IMG_0509.JPG" title="" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Siden jeg oppdaget kokosolje</b> har den vært en reddende engel i min hverdag som mamma. Jeg finner stadig nye bruksområder for denne deilige, velduftende oljen og jeg tenkte at dette kunne være nyttig for mange mammaer. Husk at for å oppnå best effekt, bør man bruke høykvalitets kaldpresset olje merket som Extra Virgin.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Her har du ti tips til bruk av kokosolje for både mor og barn:</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-JyUNqfikz1o/UieLpoZ8phI/AAAAAAAAJC4/oEQ5vcA_W5I/s1600/mot+sopp.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="204" src="http://4.bp.blogspot.com/-JyUNqfikz1o/UieLpoZ8phI/AAAAAAAAJC4/oEQ5vcA_W5I/s640/mot+sopp.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ja her er det rett på sak skjønner dere.</b> </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">For en isbryter.</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sopp liksom. JIPPI l</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">a oss snakk om Sopp! Nei, okay helt seriøst -soppinfeksjoner er noe de fleste mammaer blir utsatt for. Det er svært vanlig at babyen får sopp i munnen, som kan smitte over på brystet til mor. Det er ikke varlig, men grævla plagsomt. Det finnes medisiner mot candidasoppen, og legene er veldig kjappe til å skrive ut resept hvis problemet blir for stort. Selv så er jeg rimelig skeptisk til å dryppe dråper fulle av kjemiske stoffer i munnen på en liten baby som egentlig bare skal ha melk. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Derfor ble jeg veldig glad</b> da jeg kom over flere artikler om hvordan kokosolje motvirker sopp. Kokosolje inneholder fettsyrene Laurinsyre og Kaprylsyre som blant annet er sopphemmende. Fascinerende! Og enda mer spennende er det faktum at Laurinsyre også finnes i morsmelk! Det må da være bedre å gi babyen dette enn noe kjemigreier fra apoteket? Faktisk så blir kokosolje brukt i d-vitamindråper til babyer, så det er trygt å gi kokosolje til babyer. Jeg har selv brukt kokosolje til behandling av sopp på tungen til Lillebror, og resultatet kom etter bare 3-4 påføringer. Jeg fortsatte å legge en liten klatt på størrelse med en ert på tungen hans fire ganger om dagen i en uke og soppen ble helt borte -og det uten medisiner! Kokosoljen kan også med fordel påføres på brystknoppene for å unngå smitte frem og tilbake mellom mor og barn. </span><br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Husk at det selvfølgelig er viktig å gå til legen hvis problemet ikke avtar!</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Q0vMAiTAJqw/UieO2TPXkPI/AAAAAAAAJDE/Ahrf537t788/s1600/babyolje.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="188" src="http://1.bp.blogspot.com/-Q0vMAiTAJqw/UieO2TPXkPI/AAAAAAAAJDE/Ahrf537t788/s640/babyolje.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Kokosolje kan brukes som babyolje</b> i badevannet eller smøres på huden etter badet. Oljen er veldig drøy i bruk. Den smelter på huden, og en teskje holder som regel i massevis på en liten babykropp. Den naturlige duften er heller ikke å forakte. Hvem vil vel ikke ha en deilig liten kokosbollebaby?</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-fhpK7BjovtM/UieTFDFYPQI/AAAAAAAAJDY/i0VEct0KLXI/s1600/IMG_8639.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="212" src="http://4.bp.blogspot.com/-fhpK7BjovtM/UieTFDFYPQI/AAAAAAAAJDY/i0VEct0KLXI/s320/IMG_8639.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Hva </i>kalte du meg forno'?</td></tr>
</tbody></table>
<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-sFr9gSAXnH8/UieO37BM-6I/AAAAAAAAJDQ/aF-0ZKJtJDU/s1600/babymat.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="http://2.bp.blogspot.com/-sFr9gSAXnH8/UieO37BM-6I/AAAAAAAAJDQ/aF-0ZKJtJDU/s640/babymat.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>I Tyskland var barnelegen veldig opptatt av dette</b> med å tilsette sunne oljer i hjemmelaga babymat. Det er fordi at mange vitaminer tas ikke særlig godt opp i kroppen hvis ikke de blir forbundet med fett. Og så er jo kokosolje i seg selv veldig sunt med tanke på at den inneholder bakteriehemmende, soppdrepende og antivirale fettsyrer. Et supertilskudd til bananmosen, altså. </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg har brukt en kvart teskje i en porsjon fruktmos -det holder med små mengder!</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-D_wPcZjbU1s/Uies4jFdWKI/AAAAAAAAJDw/1CIxPOHfkak/s1600/Skurv.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="166" src="http://1.bp.blogspot.com/-D_wPcZjbU1s/Uies4jFdWKI/AAAAAAAAJDw/1CIxPOHfkak/s640/Skurv.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Enda mer babypleie! </b> I utgangspunktet er ikke hodeskurv hos babyer noe farlig, men blir tilstanden ekstrem, kan det gå over til en soppinfeksjon, og da bør skurven fjernes. Kokosolje er som skapt for fjerning av hodeskurv. Ikke bare fordi at oljer generelt egner seg til å løse opp skurven, men også fordi at kokosolje er hva -jo nettop, soppkryptonitt! Gni inn oljen i hodebunnen og la den være på over natten. Morgenen etter kan du gre bort skurven med en lusekam. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-BDplo7DK9qM/Uies0ueyuHI/AAAAAAAAJDo/ozIHTe7YNlI/s1600/H%C3%A5rkur.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="178" src="http://4.bp.blogspot.com/-BDplo7DK9qM/Uies0ueyuHI/AAAAAAAAJDo/ozIHTe7YNlI/s640/H%C3%A5rkur.jpg" width="640" /></a><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Over til litt mammaspa:</b> Kokosolje egner seg kjempefint til pleie av slitte tupper. Jeg har brukt å fukte håret mitt med lunkent vann og gni en liten mengde kokosojle i tuppene. Oljen kan du la sitte i over natten og skylle ut dagen etter. For å få best resultat gjør jeg dette tre netter på rad en gang i måneden. Superenkelt og billigere enn fancy hårkurer!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-8r-S7beB3tQ/UievNyys5NI/AAAAAAAAJEE/0eZw7vlO1Go/s1600/Bleiekrem.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="168" src="http://4.bp.blogspot.com/-8r-S7beB3tQ/UievNyys5NI/AAAAAAAAJEE/0eZw7vlO1Go/s640/Bleiekrem.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Jeg bruker nesten ikke kommersielle bleiekremer</b> til babystumpen lenger. Kokosolje er topp som naturlig bleiekrem, for den holder fuktigheten og baktereiene borte, og movirker hva? </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-SOPP. Jepp. Nå skal jeg slutte å si sopp. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg lover.</span><br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-8vjd44lLLck/UiewlHeK1ZI/AAAAAAAAJEQ/vcvhlreZes8/s1600/IMG_6439.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-8vjd44lLLck/UiewlHeK1ZI/AAAAAAAAJEQ/vcvhlreZes8/s640/IMG_6439.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 13px; text-align: center;">Motvirker s... eh det begynner på S og slutter på OPP<br /></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-cp1AOPgnqlM/UievOSpJaGI/AAAAAAAAJEI/52ATi3iiuvs/s1600/leppebalsam.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="162" src="http://3.bp.blogspot.com/-cp1AOPgnqlM/UievOSpJaGI/AAAAAAAAJEI/52ATi3iiuvs/s640/leppebalsam.jpg" width="640" /></a></span></div>
<br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Over til mammaspa:</b> Kokosolje er en supergod naturlig lipgloss! De fleste vanlige leppepomader og lipglosser er fulle av greier som strengt tatt ikke burde komme nær munnen din og det er i hvertfall ikke er så sunt å svelge. Så da er kokosolje et supert naturlig alternativ, som i tillegg til å gi pen glans har fuktighetsgivende egenskaper og smaker godt. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-6BBf8x1o5No/Uie7vdplVAI/AAAAAAAAJFE/riZVZn7ciEw/s1600/Sminkefjerner.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="156" src="http://2.bp.blogspot.com/-6BBf8x1o5No/Uie7vdplVAI/AAAAAAAAJFE/riZVZn7ciEw/s640/Sminkefjerner.jpg" width="640" /></a><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Jeg kan bare si at kokosolje er den beste sminkefjerneren</b> jeg har prøvd. Og så er det et stort pluss at den ikke stinker og ikke inneholder syntetisk parfyme eller annet herk. Jeg har en krukke stående på badet som brukes til kroppspleie, og en annen på kjøkkenet som brukes til mat. Det er lurt å alltid ha en skje eller lignende liggende ved krukken på badet, slik at man ikke må bruke fingrene til oppi selve beholderen. Når jeg fjerner sminke med kokosolje, holder det med en halv teskje på en liten klut eller bommulsdott. Først holder jeg kluten på øyet en liten stund, før jeg tørker bort mascaraen. Man kan bruke oljen på hele ansiktet, men jeg som har ganske fet hud fra før blir seende ut som en levende discokule om jeg gjør dette. Men hvis du har tørr hud derimot. For all del -go crazy with it! Kokoskinn er også fint. <i>Higlighter </i>på fagspråk, altså.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-udp0hyI6P90/UiezXF-fU0I/AAAAAAAAJEc/HPfQzpELiL4/s1600/Matlaging.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="http://2.bp.blogspot.com/-udp0hyI6P90/UiezXF-fU0I/AAAAAAAAJEc/HPfQzpELiL4/s640/Matlaging.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Kokosolje egner seg fantastisk bra til matlaging.</b> Jeg bruker den mest i smoothies og til baking, men den er også super til steking fordi den lager ikke masse ekkel røyk og i tillegg er den jo som sagt helt sinnsvakt sunn. (Ok det finnes dem som hevder at kolesterolnivået vil skyte til værs om man spiser mye kokosolje, men ehem, da ville mine blodprøver vært katastrofale for å si det sånn... De fleste ernæringseksperter<a href="http://bramat.no/kosthold/matvarer/792-fakta-om-kokosolje" style="font-weight: bold; text-decoration: underline;" target="_blank"> konkluderer med at det er trygt å spise</a><u style="font-weight: bold;"> </u> så lenge man ikke har seriøse kolesterolproblemer, noe som forøvrig også gjelder vanlig smør.) Man trenger veldig små mengder til steking, og smaken blir ikke overdøyvende i matretten slik jeg fryktet før jeg prøvde selv. Ugh, kokoskjøttboller tenkte jeg, men det ble ikke slik altså.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-qkKzaPWM_gg/Uie0RwJK4EI/AAAAAAAAJEo/zsvBsjT3__A/s1600/Massasjeolje.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="http://4.bp.blogspot.com/-qkKzaPWM_gg/Uie0RwJK4EI/AAAAAAAAJEo/zsvBsjT3__A/s640/Massasjeolje.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Tenn et par stearinlys</b> etter barna har lagt seg, og overraske kjæresten med en kokosmassasje, eller kanskje enda bedre -la ham/henne massere deg. You're worth it mama.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-jo og så er den jo prima til babymassasje da. Og sårbehandling og kløe og insektbitt. Sa noen eksem? Joda, det også! Hva ER dette for et vidundermiddel?</span><br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-efqho5gC3y0/Uie2MXz1tpI/AAAAAAAAJE0/H_eU-Ai9E1Q/s1600/IMG_6431.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-efqho5gC3y0/Uie2MXz1tpI/AAAAAAAAJE0/H_eU-Ai9E1Q/s640/IMG_6431.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ommnomnom så godt! ...og soppdrepende! </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg håper dette ikke ble for mye kokosprat for dere, for jeg har fortsatt et par lure triks oppe i ermet. Flere kokostips/oppskrifter skal det bli i fremtiden og jeg tar gjerne i mot dine tips også!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">_____________________________________________________</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Har du prøvd kokosolje? Hva bruker du den i såfall til? </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Har du noen lure tips som ikke var på lista? -tell me about it!</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>Unknownnoreply@blogger.com42tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-34252674381124249042013-09-03T14:32:00.005+02:002013-09-04T07:57:13.655+02:00Nisteinspirasjon & Matbokstest<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-4sZf3kH4Fww/UiXF_Y3k4xI/AAAAAAAAJBk/E6ewUytDkyk/s1600/collagematboks1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Susanne Kaluza matboks mammalivet" border="0" height="524" src="http://1.bp.blogspot.com/-4sZf3kH4Fww/UiXF_Y3k4xI/AAAAAAAAJBk/E6ewUytDkyk/s640/collagematboks1.jpg" title="" width="640" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hurra vi har fått Kaluzaboksen i hus! Nå har jeg ventet veldig på denne og jeg har vært spent på om den kunne kurere nisteaversjonen min. Jepp, det stemmer. Jeg er ikke særlig glad i niste </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-hverken å lage den eller spise den. Men nå som hverdagen vår har endret seg slik at det blir behov for niste på jobb og skole etter hvert, så så jeg meg nødt til omvende min indre nistemotstander. <u><b><a href="http://www.susannekaluza.com/" target="_blank">Susanne Kaluza</a></b></u> sin nye matboks var en fin start, for den er jo superpraktisk og morsom å bruke. En kulere matboks har jeg aldri hatt i hus!</span></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-GcLATzFzhFU/UiXGo4US0pI/AAAAAAAAJBs/Mw9NVgwnJFE/s1600/collagematboks2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kaluza matboks Susanne" border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-GcLATzFzhFU/UiXGo4US0pI/AAAAAAAAJBs/Mw9NVgwnJFE/s640/collagematboks2.jpg" title="" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Matboksen har tre rom og er laget av silikon. Den kan trykkes sammen så den blir flat og tar nesten ingen plass i skapet når den ikke er i bruk. Himla kjekt på vårt lille kjøkken! Den inneholder også et eget rom i lokket med en gaffelskje (eller <i>Spork </i>på engelsk) som er super til salat, yoghurt og slikt. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Matboksen kan kjøres i oppvaskmaskin og det er et MUST for meg. Hadde det ikke gått an, så hadde jeg nok aldri kjøpt den, så giddalaus som jeg er...</span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Lokket er veldig enkelt å få av, så til og med toåringen klarer å åpne den selv. Av og til føler jeg det sitter bittelitt for løst, men jeg har bare passet på å ikke plassere den nederst i sekken eller klemt mellom andre ting, og det har aldri vært noe søl. En gang da jeg hadde mye nøtter og småplukk i boksen, tok jeg en brødpose rundt slik at jeg var sikker på at det ikke skulle åpne seg. Lokket er det eneste som jeg syns kan forbedres med boksen. -Ellers er jeg superfornøyd, og boksen har inspirert meg til å lage mye bra niste. Her er våre nistefavoritter!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>PAPPANISTE:</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-LTOJdOq8vVM/UiXNYMNMu0I/AAAAAAAAJB8/Gi_XLe2B3LQ/s1600/IMG_0166.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-LTOJdOq8vVM/UiXNYMNMu0I/AAAAAAAAJB8/Gi_XLe2B3LQ/s640/IMG_0166.JPG" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pappa digger speltlomperuller med smøreost, grov sennep, ost og røkt skinke i nisteboksen. Brødskive med leverpostei og frukt i hjerteform er søtt og gøy å spise -også for barske pappaer.</span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>MAMMANISTE:</b></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="http://1.bp.blogspot.com/--n5VfUL6QaM/UiXO2tasUVI/AAAAAAAAJCI/4urcNv4fgV0/s1600/IMG_9758.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Nisteinspirasjon Matboks kaluza" border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/--n5VfUL6QaM/UiXO2tasUVI/AAAAAAAAJCI/4urcNv4fgV0/s640/IMG_9758.JPG" title="" width="640" /></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><br /><br />Jeg elsker salat og denne matboksen er perfekt til salatniste. Sammen med en skive med ost og skinke, og litt frukt blir dette en deilig, sunn og mettende niste.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>BARNENISTE:</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-XYV-NfhoCgQ/UiXUScDtrvI/AAAAAAAAJCY/skJWr5uGyiU/s1600/IMG_0485.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-XYV-NfhoCgQ/UiXUScDtrvI/AAAAAAAAJCY/skJWr5uGyiU/s640/IMG_0485.JPG" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Barna deler ikke min salatlidenskap, men alt som kan stikkes ut med former blir spist!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Her har jeg laget hjerter av havrepolarbrød med ost. Agurkbamser og hjerter går ned på høykant, jeg prøver meg med cherrytomater selv om jentene er skeptiske til rød mat av en eller annen grunn. Til dessert er <u style="font-weight: bold;"><a href="http://www.mammalivet.com/2012/11/low-carb-chocolate-cupcakes.html" target="_blank"> den sukker og melfrie-sjokomuffinsen</a> </u>helt topp!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kaluzaboksen har stått til forventningene og jeg begynner faktisk å synes det er litt stas med niste. Jeg<strike> klarer</strike> gidder ikke alltid å diske opp superkul niste, men som regel så finner jeg inspirasjon til nye nistevarianter her på <b><u><a href="http://pinterest.com/easylunchboxes/easy-lunch-box-lunches/" target="_blank">pinterest </a></u></b>eller i nisteboka til Susanne. Andre nistefavoritter er nøttemix, sukkererter, kiwi, mango-jordbærsalat og middagsrester. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dæven, nå ble jeg sulten!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">______________________________________________________</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hva liker du og dine best på nista, og hvor finner du inspirasjon?</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><u>Ps: dette innlegget er <b>ikke<span style="color: #cccccc;"> </span></b>sponset</u></i></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><u><br /></u></i></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><u><br /></u></i></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-6585774780394316412013-09-02T15:11:00.001+02:002013-09-02T22:53:41.269+02:00Jeg har valker<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-24Pa74AByCY/UiSI_pBaJ-I/AAAAAAAAJBI/gPSauA6dDpM/s1600/IMG_0312.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img alt="Trening blogg mamma" border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-24Pa74AByCY/UiSI_pBaJ-I/AAAAAAAAJBI/gPSauA6dDpM/s640/IMG_0312.JPG" title="" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ja, jeg har valker.</b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Jeg har runde former, mammamage, armer som er litt slappe i fisken, og meget forsømt setemuskulatur. Men egentlig så er ikke </span><i style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">det </i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">så kjempenøye for meg. Det plager meg ikke at kroppen har forandret seg og blitt litt mykere i kantene. Det er heller ikke tallet på vekta som irriterer meg. Det er noe viktigere som jeg må ta tak i.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Det som plager meg</b> er at jeg blir andpusten og svimmel av å gå opp trapper, at det svir i lårene når jeg løfter Lillebror, at jeg kjenner ryggen min verke når jeg står og lager mat. Det plager meg at jeg sover dårlig og er uopplagt og slapp, ukonsentrert og irritert mye av tiden. Så når jeg sier at <i>jeg er i dårlig form</i>, så handler det mest med kondis og velvære, og ikke så mye om speilbildet. </span><br />
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Når det er sagt, så har jeg alltid syns at sterke kvinner er flotte.</b> Litt muskler syns jeg er pent, og ikke minst praktisk når man har en liten apegutt på over 8 kilo å bære på. Så jeg takker ikke nei til en litt strammere kropp heller, selv om ikke det er hovedmålet.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Kostholdet</b> har jeg vært ganske flink med etter fødselen, men jeg merker at det er ikke nok for meg å "bare" spise sunt. Jeg merker det på psyken at trenger mer mosjon, mer utholdenhet og mer gøy! I går var<u><b> <a href="http://www.mammalivet.com/2013/07/nar-monstermamma-vakner.html" target="_blank">en sånn monstermmama-dag.</a></b></u> Jeg var supergretten, hadde sovet dårlig og var ikke den positive personen og mammaen som jeg egentlig er. Hele kvelden satt jeg med en ekkel klump i magen. Den dårlige samvittighetheten kom skyllende i kalde ekle bølger. Det er ikke barnas feil at jeg har det sånn. De fortjener ikke en sur og slapp mamma. Jeg skjønte at nå er det på tide for meg å ta ansvar, og sørge for at jeg har det bedre, slik at ikke det blir så mange slike dager. Ingen er perfekt, men jeg kjenner meg selv, og det er ikke tilfeldig at jeg har hatt det slik i det siste. Jeg skjønner at jeg må prioritere meg selv høyere hvis jeg skal være den mammaen jeg vil være. Noe må endre seg.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-09iHw6HLzZE/UiSHXaN6BFI/AAAAAAAAJA0/Zom6ihsmMKo/s1600/IMG_0320.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-09iHw6HLzZE/UiSHXaN6BFI/AAAAAAAAJA0/Zom6ihsmMKo/s640/IMG_0320.JPG" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
</div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Men så er det slik at jeg er utrolig dårlig på å prioritere</b> det JEG vil ha i hverdagen. Jo, jeg tar meg tid til å skrive og drikke kaffe en gang om dagen,<span style="font-size: x-small;"> (*kremt* ok jeg får ikke til å sette av tid til det hver dag heller..)</span> men motivasjonen og det lovordet til meg selv om å komme i bedre form, -det forsvinner i løse luften når jeg finner andre ting i huset jeg bare "må" gjøre først. Jeg er sikker på at mange av dere kan kjenne dere igjen i akkurat dette...</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Det er tydelig at jeg trenger et realt spark i rumpa</b>. Jeg har fått en idé som jeg tror kan hjelpe meg (og kanskje andre også) på veien til bedre form og mer overskudd:</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Jeg vil ha DEG med!</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Jeg inviterer herved alle som vil til bli å med på Mammalivetiform-reisen! </b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Vi kan gjøre dette sammen! </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg vil at vi skal motivere, skryte, gi ros og backe hverandre opp. La oss ikke sikte på supermodell-formen, men vi kan garantert øke overskuddet en haug og få en superglad kropp på med på kjøpet! Og glade mammaer betyr som regel glade barn. Og hvis du allerede er en aktiv og supersprek mamma -del med oss! Jeg trenger å bli pushet!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-S_rziRCe8gc/UiSIIRwtzLI/AAAAAAAAJA8/75cGz0Zqovc/s1600/IMG_0331.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-S_rziRCe8gc/UiSIIRwtzLI/AAAAAAAAJA8/75cGz0Zqovc/s640/IMG_0331.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">...Og det var den eneste push-upen jeg klarte den dagen. Skjerpings!</td></tr>
</tbody></table>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hvordan?</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg kommer til å poste et <b>Mammalivetiform</b>-innlegg hver uke og fortelle dere hva jeg har gjort den uka, (eller ikke gjort...auda) og hvordan det har gått. Treningstips, mattips og slikt skal jeg også driste meg til å lage selv om jeg er amatør, men dere trenger selvfølgelig ikke å følge mitt opplegg! Alle må finne sin individuelle plan som passer for dem.<br /><br /><b>Her er min plan:</b></span><br />
<ul><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<li><b>Skrive ned for meg selv at dette er en livsstilsendring som skal være varig</b> (eller livsstils-justering om du vil...) og ikke en slankekur eller en quick fix. -minne meg selv på dette hver dag!</li>
<li><b>Finne et par gøye aktiviteter som passer for meg. </b>Og gjerne også noe som kan gjøres sammen med barna.<b> </b>Mine favoritter er pilates, yoga, jogging og styrketrening. Jentene elsker yoga! Dette skal være aktiviteter som jeg kan jobbe med å få inn i hverdagen, og jeg begynner sakte! Ikke rett på 60kg i benkpress altså, selv om jeg er vis til å finne på den typen tullball... </li>
<li><b>Fortsette å spise lite av raske karbohydrater.</b> Minimalt av mel, sukker, ris og pasta. Ellers holde på gode vaner med moderate mengder mat og heller flere måltider. Jeg spiser som regel ikke etter kl 20 i ukedagene siden jeg føler meg slapp om morgenen hvis jeg spiser mye på kveldstid. I helgene har vi som regel én sen middag, bare jeg og mannen. </li>
<li><b>Passe på å ta kosttilskuddene jeg trenger</b>. Ingen slurving mer!</li>
<li>Ha en "juksedag" i uka hvor jeg kan ha noe usunt hvis jeg vil. Bare i moderate mengder! Trenger ikke å stappe i meg 8 kokosboller for at det skal kunne kalles kos....(yep, did that last week...)</li>
<li><b>Sette meg oppnåelige, konkrete mål.</b> Hovedgrunne for å bli mer aktiv er jo såklart å få mer overskudd og utholdenhet, men det er ikke så lett å motivere seg selv med disse målene hver gang man skal trene siden dette kan bli litt for vagt. Det er viktig for meg med både langsiktige og mange små delmål. (f.eks å klare å ta X antall push-ups innen en måned, og kunne løpe 5kilometer på x minutter innen fire måneder) Jeg holder fokuset på forbedret utholdenhet og styrke, og minst mulig på vekt.</li>
<li><b>Skrive dagbok om formen.</b> Hvordan føler jeg meg denne uka? Hva har endret seg? Har jeg mer overskudd? Sliten? Sover jeg like dårlig? I tillegg kommer jeg til å skrive ned den fysiske fremgangen med delmålene mine. Type <i>-i dag klarte jeg x push-ups!</i></li>
<li><b>Være aktiv 3 ganger i uken </b>(gjerne oftere, men ikke mindre enn 3 ganger)</li>
<li><b>Trene sammen med noen</b> minst 1 av dagene.</li>
<li><b>Skryte </b>UHEMMET av meg selv og andre som er med på reisen! (Just say NO to Janteloven!)</li>
<li><b>Ha det gøy! </b>Det skal ikke være et ork å være aktiv og spise god og sunn mat.<b> </b>Begynner jeg å bli lei er det på tide å sprite opp med noen nye aktiviteter eller prøve nye matretter!</li>
</span></ul>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-ghqdecoWqhM/UiSLn-xpiYI/AAAAAAAAJBU/kP5kaWLSwqw/s1600/IMG_0327.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-ghqdecoWqhM/UiSLn-xpiYI/AAAAAAAAJBU/kP5kaWLSwqw/s640/IMG_0327.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Å nei..skal hun bli sånn hypertreningsblogger som babler om squats hver dag og lever på proteinpulver og eggehvitter? </i><br />
-neida, jeg lover. Jeg har ikke tid til å spamme dere med konstant trenigsprat ;)</td></tr>
</tbody></table>
</span><br />
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span>
<br />
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span>
<br />
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Så min kjære -blir du med på et sprekere (mamma)liv?</b></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Lag din egen lille plan og del den med meg, enten her eller på instagram. Tagg dine instabilder med #mammalivetiform. (Eller @mammalivet hvis du vil være HELT sikker på at jeg ser dem.) </span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Du kan også sende meg bilder av deg i action</b> eller noe sunn og god mat du har laget hvis du vil ha det med i ukesoppdateringen om prosjektet her på bloggen. Send bildet til trehodettroll@gmail.com hvis du vil være med. Jeg ELSKER å bli inspirert av dere!<br />
Du inspirerer meg -jeg inspirerer deg. LETS GO!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-jRavRlC5x4c/UiSF0mzTtII/AAAAAAAAJAo/t01wBd1isTU/s1600/IMG_0315.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img alt="mamma inspirasjon trening" border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-jRavRlC5x4c/UiSF0mzTtII/AAAAAAAAJAo/t01wBd1isTU/s640/IMG_0315.JPG" title="" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ehem. ja jeg skal jobbe med den flexingen. Eller droppe den. Alt etter som...</td></tr>
</tbody></table>
<div>
<br /></div>
<div>
Ps: det er selvfølgelig fritt for alle å være med -også dem som ikke er mammaer ;) </div>
<div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
Der var det gjort. Shit. Jeg har faktisk ingen unnskyldning lenger...</div>
<div>
<br /></div>
</span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com58tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-18074557537237759242013-08-31T07:27:00.000+02:002013-08-31T07:27:00.976+02:00Vil du komme på besøk til meg?<a href="http://4.bp.blogspot.com/-ScMD5u5gPY4/UiEjxhw70lI/AAAAAAAAI_I/D0GNZ7w7Qi8/s1600/IMG_0248.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-ScMD5u5gPY4/UiEjxhw70lI/AAAAAAAAI_I/D0GNZ7w7Qi8/s640/IMG_0248.JPG" width="640" /></a><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Velkommen på besøk i casa Mammalivet! La meg gi deg en liten omvisning av underetasjen:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-4-eMRMC8vWo/UiEkaCNfNlI/AAAAAAAAI_Q/8YtNLKqC2b0/s1600/IMG_0219.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-4-eMRMC8vWo/UiEkaCNfNlI/AAAAAAAAI_Q/8YtNLKqC2b0/s640/IMG_0219.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kjøkkenbenken</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-RhD3WlJVn5g/UiEmGQNjI6I/AAAAAAAAI_c/jiCYUhdLKfs/s1600/IMG_0234.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-RhD3WlJVn5g/UiEmGQNjI6I/AAAAAAAAI_c/jiCYUhdLKfs/s640/IMG_0234.JPG" width="426" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gammel hvit kommode i stuen</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-V4YEy7QpKM8/UiEnifO_ebI/AAAAAAAAI_s/3z8tmZMDQVM/s1600/IMG_0245.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-V4YEy7QpKM8/UiEnifO_ebI/AAAAAAAAI_s/3z8tmZMDQVM/s640/IMG_0245.JPG" width="426" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Peisen</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-0gQTgSy0hPM/UiEmxi9y6cI/AAAAAAAAI_k/Cpnkwf9CkGw/s1600/IMG_0241.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-0gQTgSy0hPM/UiEmxi9y6cI/AAAAAAAAI_k/Cpnkwf9CkGw/s640/IMG_0241.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sitteområdet i stua -slå deg ned!</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-4-eMRMC8vWo/UiEkaCNfNlI/AAAAAAAAI_Q/8YtNLKqC2b0/s1600/IMG_0219.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ja for det hadde jo vært skikkelig gøy hvis det var slik det så ut hjemme hos oss nå.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Men det gjør det altså ikke. Det ser ikke sånn ut i det hele tatt. Noen ganger ser det sånn ut, men ikke ofte. </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Det du ser er resultatet av flere timers rydding (med barna ute av huset) og mitt krampeaktige forsøk på å fremstille hjemmet vårt som et interiørmagasin. Realiteten, og </span><i style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">hverdagen </i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-ligner mer på dette:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-eN-dz07GXr4/UiEqrd0ePfI/AAAAAAAAI_4/GEB_RmaiwlE/s1600/IMG_0146.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-eN-dz07GXr4/UiEqrd0ePfI/AAAAAAAAI_4/GEB_RmaiwlE/s640/IMG_0146.JPG" width="640" /></a><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ooog dette...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-lkvyRZNfbMg/UiErcTJ4zGI/AAAAAAAAJAA/9XNvNcN-kBg/s1600/IMG_0159.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-lkvyRZNfbMg/UiErcTJ4zGI/AAAAAAAAJAA/9XNvNcN-kBg/s640/IMG_0159.JPG" width="426" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Har du fortsatt lyst til å komme på besøk?</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hvis du hadde kommet på besøk akkurat nå, rundt frokosttider, så ville kjøkkenet sett ca slik ut:</span><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-bVWDkhqsdd4/UiEsJgbOJFI/AAAAAAAAJAI/ebKDBiqMA5Y/s1600/IMG_0156.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-bVWDkhqsdd4/UiEsJgbOJFI/AAAAAAAAJAI/ebKDBiqMA5Y/s640/IMG_0156.JPG" width="640" /></a><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Med mindre du hadde ringt og varslet meg på forhånd. For da ville det sannsynligvis sett slik ut:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-AANozI9fhY0/UiEtH7ued0I/AAAAAAAAJAU/kXOwJYnqKaA/s1600/IMG_0230.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-AANozI9fhY0/UiEtH7ued0I/AAAAAAAAJAU/kXOwJYnqKaA/s640/IMG_0230.JPG" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kaffe hadde du nok fått uansett hvordan det så ut. Og prat. Masse prating.<br /><br /><br />Jeg har nok alltid vært fru Kaos, (Det kan mamma og pappa skrive under på og sannsynligvis stemple også...) men jeg liker faktisk å ha det litt ryddig også. Saken er bare at det er ikke fysisk mulig å holde alt shinet og pent til en hver tid med tre små mennesker som liker å lage liv og røre rundt seg, og ikke minst holde meg opptatt. Det er i hvertfall det jeg sier til meg selv når jeg løper fra det ene katastrofeområdet til det andre og prøver å begrense omfanget av ommøblering, yoghurtslplætter og gulpeflekker. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Og når jeg først får en halvtimes ro, så er jeg såpass ego at jeg gjerne setter meg på rumpa og tar en kopp kaffe mens jeg kikker på blogger med plettfrie stuer og skinnende blanke overflater. Tenk så deilig å bo sånn. Åh så heldige de er....</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Greit, det er kanskje fult mulig å ha det mye ryddigere mye av tiden hvis man står på, hele tiden. Og kanskje er jeg litt for glad i å la ting flyte, for så å kjenne hvor deilig det er å se resultatet av en runde skikkelig skippertak-ryddings. For å ikke nevne vasking. Det er koselig når det blir gjort. Eller, når det <i>har </i>blitt gjort. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">____________________________________________________<br /></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hvordan ser det ut hjemme hos deg akkurat nå? </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Rydder du før du får besøk, eller er det alltid ryddig?</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com26tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-49638989927187855262013-08-29T11:14:00.001+02:002013-08-29T11:16:18.555+02:00En ny mamma blir født<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-BhwGX5RlfqM/Uh8IBhJ_wcI/AAAAAAAAI-Y/WEO1vZ2Rjlg/s1600/IMG_2513.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="425" src="http://1.bp.blogspot.com/-BhwGX5RlfqM/Uh8IBhJ_wcI/AAAAAAAAI-Y/WEO1vZ2Rjlg/s640/IMG_2513.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto: Mammalivet</td></tr>
</tbody></table>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Det store, utrolige, vakre, skumle, ubeskrivelige øyeblikket er kommet og gått.</span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica Neue, Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;">Det er ikke bare et barn som har blitt født, men også en mamma. </span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Han som har levd i deg skal nå leve </span><i style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">av</i><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"> deg.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">I hvertfall for en stund. </span><br />
<br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">De første ukene er som en fjern drøm.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">En tykk tåke siver inn i hulen din.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Du er ikke sikker på om det er ditt, dette livet som et meieri på to bein.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Dette livet, som plutselig handler om et annet liv. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Et lite, skjørt liv. Herregud så liten han er.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Det lille livet er skjørt at du er redd for å knuse det hvis du skulle finne på å holde for hardt.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Eller miste ham, -for Guds skyld ikke mist ham! </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><br /></span>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica Neue, Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;">Han elsker deg sånn helt uten videre. Uten spørsmål og baktanker. </span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica Neue, Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;">Den reneste kjærligheten i verden, og du får den helt gratis.</span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica Neue, Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;">I bytte mot litt melk, såklart.</span></span><br />
<br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Der ligger dere. Bare dere to, i en boble av voksende kjærlighet og avhengighet. Kanskje er dere tre?</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Hun, han og </span><i style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">den skjøre</i><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Uansett om dere er to eller flere, så dreier alt seg om å beskytte, mate og ikke minst forgude.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Ja, du forguder denne lille ivrige, som leter og leter. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Han leter for livet, og du hjelper henne å finne fram.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Du gir og gir, og han tar i mot. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Og han er så inderlig takknemmelig. Og du er så inderlig redd. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Du er </span><i style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">livredd</i><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"> faktisk. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Redd for alt som kanskje, muligens og sannsynligvis kommer til å gå galt.</span><br />
<br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Det er da det er greit å være tre:</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Deg, den skjøre, og den tredje. -Han som ordner alt.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><i>Skafferen</i>, kaller vi han. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Han som skal komme til å skifte flere bleier enn han noen gang kunne forestilt seg.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Og han syns det er helt OK. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Han, skaffer deg alt du trenger for å kunne overleve, og ikke minst, </span><i style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">produsere.</i><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">For det skal du. Du skal produsere en hel elv, et helt verdenshav av melk. </span><br />
<br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Kanskje du lider litt.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">De fleste må det. De lider seg igjennom dager, kanskje uker med en kropp som ikke helt vet hvordan. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">En kropp som gjør vondt. Ikke bare litt, men veldig, </span><i style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">veldig</i><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"> vondt.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">En kropp som er blitt til et meieri. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">En kropp som er blitt til en livslinje. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">En kropp som du kanskje ikke kjenner igjen.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Men det bryr du deg fint lite om akkurat nå.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Alt for den skjøre. </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-K1dvBniqPUE/Uh8MT9gzHNI/AAAAAAAAI-s/Dzjke_4HQxU/s1600/IMG_4153.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-K1dvBniqPUE/Uh8MT9gzHNI/AAAAAAAAI-s/Dzjke_4HQxU/s640/IMG_4153.JPG" width="640" /></a></div>
<br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Den der lille rosa, eller kanskje litt gule, som ligger i den altfor store sengen din og puster altfor lavt.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">De gjør alltid det, de skjøre. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">De puster så forbannet lavt at du våkner av det om natten!</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Våkner så ofte at du mister tellingen.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Du mister egentlig tellingen på det meste for tiden.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><br /></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Men det er sånn det er å være <i>Giveren</i>.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Det er sånn det er å være meieri.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Kanskje Skafferen også mister tellingen?</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Hva gjør man da?</span><br />
<br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Det er da hun som heter Mor, kommer inn.</span><br />
<i style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Din</i><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"> mor. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Altså, Giveren er jo egentlig også "Mor", men det har hun ikke vennet seg til enda.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Det er nettopp derfor hun behøver Mor.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">For Mor kan alt hun.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Hun kan alt, og vet alt, og hun holder tellingen. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Hun har også vært meieri. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Kanskje både en, to, tre og FIRE ganger.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Du klarer ikke å forestille deg det. Fire? Nei takk!</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Noen ganger er nesten så du vil sverge: -<i>Aldri mer!</i></span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">-<i>Tror du ja</i>, tenker Mor.</span><br />
<br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Så begynner boblen, dette skallet dere befinner dere i, å bli litt tynnere.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Du tør kanskje ikke bevege deg utenfor hulen helt enda, men du inviterer i det minste noen inn.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Og når du gjør det, ønsker du kanskje at du ikke hadde gjort det.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Hvertfall når de blir der akkurat litt for lenge. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Eller når de skal ta i den lille rosa, den skjøre, som ikke forstår bæret, og som bare leter. Leter etter meieriet sitt.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Alle vil ha sin del, de skal holde den lille skjøre i timesvis og du kjenner at hjertestrengene dine dirrer etter å få ham tilbake.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">-Skjønner de ikke at han bare vil ha deg?</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-KjrLbnoqh_o/Uh8LnwALz5I/AAAAAAAAI-k/Ajw6fjfNyG0/s1600/baredeg.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="442" src="http://3.bp.blogspot.com/-KjrLbnoqh_o/Uh8LnwALz5I/AAAAAAAAI-k/Ajw6fjfNyG0/s640/baredeg.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">En dag våkner du, og bare SKAL ut. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Du skal ut og vise verden alt du kan.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Og ikke minst hvilken nydelig, skjør skapning dere har skapt.</span><br />
<br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Kanskje han ikke er fullt så skjør lenger?</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Kanskje de andre, de utenfor hulen, får lov til å ta i ham uten at du får hjertet i halsen?</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Får de lov til å stryke, susse og kikke på de små, rosa, skjøre tærne?</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Du hopper i det. Lar dem holde og kikke litt mens du svever som et helikopter over dem.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Og så står du der og fylles av en stolthet som ikke får plass i kroppen din. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Ofte flyter den over, og kommer ut som salt, varmt vann.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Ja, for det er ikke akkurat </span><i style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">sjelden</i><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"> du griner i det siste.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Det er nesten det du gjør mest, rett etter det å amme, </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">og det våkne opp om natten for å sjekke at han puster.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">-Skal han aldri lære seg å snorke, han lille skjøre?</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Eller i det minste la være å bæsje seg i nakken midt på natten?</span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica Neue, Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;">Er det bare bleier og melk i månedsvis foran meg nå?</span></span><br />
<br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Og så, akkurat når du trodde at det ikke var noe mer enn bæsj i nakken og tårer det dreide seg om.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Da kommer smilet.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">-Han SMILTE!</span><br />
<br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Eller var det kanskje bare luft i magen?</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Nei, han smilte helt sikkert.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Han smilte til <i>deg</i>.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Og så skjer det igjen. Han gliser bredt så du kunne se de tannløse gommene og den lille, rosa tungen. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Han smiler hver dag til deg som han har levd i.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Til deg som han lever <i>av.</i> </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Og du, du smiler tilbake, </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">og tenker at dette kan du godt leve med.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Leve med ham. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><br /></span>
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-2I8e0qgQoUE/Uh8PryDSqrI/AAAAAAAAI-4/Nh2Lhy8k3NE/s1600/IMG_2026.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-2I8e0qgQoUE/Uh8PryDSqrI/AAAAAAAAI-4/Nh2Lhy8k3NE/s640/IMG_2026.JPG" width="640" /></a><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<i><br /></i>
<i>Tilegnet min kjære, vakre venninne, som nettopp ble mamma for første gang.</i><br />
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
__________________________________________________________________</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Hvordan opplevde du de første dagene som førstegangsmamma? Angst? Eufori?</b><br />
<b>Hvordan opplevde du som ammer/har ammet det å bli til et menneskelig meieri?</b></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com28tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-88515268802047009682013-08-27T11:56:00.002+02:002013-08-27T11:59:47.688+02:00Om Dr. Google og katastrofetanker<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-c8Pqef4C7Hc/Uhx0EOO1OuI/AAAAAAAAI90/gxsSiD5Ew-0/s1600/IMG_0122.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ørebetennelse barn " border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-c8Pqef4C7Hc/Uhx0EOO1OuI/AAAAAAAAI90/gxsSiD5Ew-0/s640/IMG_0122.JPG" title="" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Han er ikke seg selv, sier jeg til den hyggelige legen jeg møter på legevakta. Han har ikke smilt i hele dag, og han bare gråter. Dette er andre turen vår på legevakten med en veldig redusert Lillebror, og jeg er rådvill. De finner ingen årsak til feberen, oppkastet og smertene. "Hva tror du det kan være?" spør legen. "Jeg vet ikke. Det er jo derfor vi kom. Jeg aner ikke." kommer det på autopilot fra en søvnløs mamma med bustehår og flakkete blikk. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Nei for jeg vet jo ikke hva som er galt</b>. Da hadde jeg vel forlagt behandling for det hvis vi <i>visste</i>, men inni meg raser ville tanker som jeg ikke tør å fortelle legen<i>. Magekatarr, Reflux, bihulebetennelse, Hjernehinnebetennelse, Subduralt Hematom, Tumor? </i></span><br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Lista var lenger, men jeg skal spare dere.</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Javel, jeg innrømmer det</b>. Jeg har tilbrakt halve natta på google, og det resulterer som oftest i horrible fantasidiagnoser som ikke har noe form for rot i faglig bakgrunn. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Jeg blir flau </b>over å i det hele tatt <i>tenke </i>på den lista, der jeg sitter foran legen. Hva om hun kunne høre det som foregår oppe i hodet mitt? Det knyter seg i magen min.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Lillebror vrir seg i fanget mitt</b> og jeg må opp og gå med ham. Frem og tilbake på det lille kontoret. </span><i style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Magekatarr, Reflux, bihulebetennelse, Hjernehinnebetennelse, anemi, hjertesykdom, tumor.... </i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">KUTT UT DA! </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg hører meg selv snakke til legen om antibiotikakurer og smertestillende, men jeg er ikke tilstede. Lillebror begynner å hyle, og jeg møter på speilbildet mitt ved den lille vasken på andre siden av rommet.<i> Skjerp deg. Han er bare syk. Bar blir syke, og så blir de bra igjen. Sånn er det bare. </i>Jeg snur meg til legen igjen, som har bestemt seg for å ta en blodprøve. Mest for å roe meg, og litt for å bekrefte sine egne mistanker og diagnose.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-smHoa3t2Rkk/Uhx12ny-nYI/AAAAAAAAI-A/DtuFD227XP8/s1600/IMG_0121.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-smHoa3t2Rkk/Uhx12ny-nYI/AAAAAAAAI-A/DtuFD227XP8/s640/IMG_0121.JPG" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ørebetennelse?</b> <i>Men han skriker og spyr som om han skal krepere</i>, tenker jeg. <i>Symptomene stemmer ikke.</i> <i>Han tar seg ikke til ørene eller gråter når jeg legger ham på siden, slik Google sa at...</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Mens sykepleieren gir ham stikket og gråten når et nytt nivå, ruller lista over mulige googlediagnoser for tredje gang. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Jeg holder tilbake tårene.</b><i> Skjerp deg. Du er trebarnsmamma. Dette har du vært igjennom før. De blir syke, -og så blir de bra igjen. Du er ikke en sånn derre hypokondermamma med urealistiske katastrofetanker. Du er ikke det!</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Men hele natten gikk</b> uten at jeg kunne slå meg til ro med den planen legen mente var best. Jeg bysset og bar, ammet og susset og grått litt...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">..ok, mye. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-JusijVUl_hw/Uhx1-sOWq7I/AAAAAAAAI-I/caa2JbrqZhI/s1600/IMG_0124.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-JusijVUl_hw/Uhx1-sOWq7I/AAAAAAAAI-I/caa2JbrqZhI/s640/IMG_0124.JPG" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>I dag tidlig kapitulerte jeg.</b> <i>Knekk</i>, sa det da jeg skrudde av det hvite plastlokket på flaska med den magiske kuren i. Lukten bekreftet at den ikke akkurat inneholdt sanasol. Fader.. jeg hater den infernalsk ekle smaken, som visstnok skal gjøre alt bra igjen. Denne <i>bør </i>hjelpe altså, for makan til tortur å fóre et barn med noe slikt...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> <i>Ørebetennelse </i>liksom. Det var ikke det google sa. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">________________________________________________</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Har du gått i goolgefella når du har syke barn? Fortell please!</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b> Hadde dr.Google rett, eller fikk du en annen diagnose hos legen?</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Ps: takk til to forståelsesfulle leger som tok seg god tid til oss.</i></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Jeg lover å droppe dr.Google.</i></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #999999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i> I hvertfall for nå.</i></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com31tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-64433962531197153172013-08-25T12:33:00.000+02:002013-08-25T20:56:16.275+02:00Test av Bæresele: Boba 3G <div style="text-align: left;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: left; font-family: 'Times New Roman'; letter-spacing: normal; margin-bottom: 0.5em; margin-right: 1em; orphans: auto; padding: 6px; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: auto; word-spacing: 0px;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-0qF-EEt7QdU/UhdBT3H7ApI/AAAAAAAAI7U/BYyAdkWLjoA/s1600/IMG_9833.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Boba 3G bæresele test" border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-0qF-EEt7QdU/UhdBT3H7ApI/AAAAAAAAI7U/BYyAdkWLjoA/s640/IMG_9833.JPG" title="" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 13px; text-align: center;"><span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small; text-align: right;">//sponset produkt</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>I skrivende stund sitter jeg med en febersyk liten gutt som ligger tett inntil meg i den nye bæreselen sin. Når han ikke er i form er det ingenting annet enn bæring som fungerer for å roe ham og jeg bærer ofte i flere timer hver dag. Da er det godt å ha bra bæretøy!</b></span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Både mannen min og jeg er ivrige bærere. Lillebror, som har et anstrengt forhold til barnevogner har det som plommen i egget når han får ta seg en middagslur på magen til mamma eller pappa. Jeg har fullstendig dilla på alt som kan brukes til å bære barna tett inntil oss, så mens noen fyller skapet med sko eller fine kjoler, har jeg heller fylt opp med bæreutstyr til en hver anledning...</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>For noen uker siden fikk jeg en veldig hyggelig pakke i posten.</b> Pakken inneholdt en <b>Boba 3G Baby Carrier</b>, som ble kåret til <i>Årets beste bæresele</i> av Babycenter.com i fjor.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Selen fikk jeg fra en herlig nettbutikk som heter <u><a href="http://www.morsmelka.no/" target="_blank">morsmelka.no</a></u> De er en familiebedrift med fokus på miljøvennlige produkter og tilknytningsomsorg. Butikken drives av trebarnsforeldrene Crystal og Eirik Presttun, og de selger blant annet tøybleier, ammeinnlegg og bæretøy av høy kvalitet.</span><br />
<br />
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Etter at jeg fikk bæreselen tilsendt har jeg brukt den nesten daglig, og her kommer min anmeldelse av den:</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-B8TqSzyC278/UhdJRyutr9I/AAAAAAAAI7k/RMbNi6L2GeI/s1600/DESIGN.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="161" src="http://2.bp.blogspot.com/-B8TqSzyC278/UhdJRyutr9I/AAAAAAAAI7k/RMbNi6L2GeI/s320/DESIGN.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Jeg er begeistret for designet</b> på denne bæreselen. I tillegg til å være ergonomisk riktig for både barnet og den som bærer, er designet stilrent, lekent og lekkert. Boba 3G kommer i mange fine farger: Grå, blå, svart, beige eller forskjellige fargerike mønstre ala det som er å se på vår sele. For lillebror er det jo strengt tatt et fett hvilken farge det er på "koseposen" hans, men personlig så foretrekker jeg de oppkvikkende, fargerike modellene. Designet gjør at jeg føler nesten at jeg har på meg et fint plagg. Folk kikker nysgjerrig på denne smekre selen når vi rusler rundt i gågata og flere har lurt på hvor jeg har fått tak i den. </span><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-3sRnDbCWuXk/Uhdcl7a7YDI/AAAAAAAAI8k/aiYeo2HdKnU/s1600/IMG_9837.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img alt="Boba 3G Carrier" border="0" height="425" src="http://1.bp.blogspot.com/-3sRnDbCWuXk/Uhdcl7a7YDI/AAAAAAAAI8k/aiYeo2HdKnU/s640/IMG_9837.JPG" title="" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Takk til min kjære søs B for fotografering!</td></tr>
</tbody></table>
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-3sRnDbCWuXk/Uhdcl7a7YDI/AAAAAAAAI8k/aiYeo2HdKnU/s1600/IMG_9837.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><br /></a><a href="http://1.bp.blogspot.com/-3sRnDbCWuXk/Uhdcl7a7YDI/AAAAAAAAI8k/aiYeo2HdKnU/s1600/IMG_9837.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><br /></a><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-saVagRGe8wM/UhdMxcVusRI/AAAAAAAAI7w/JrOG0yFwEa4/s1600/BRUK.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="184" src="http://2.bp.blogspot.com/-saVagRGe8wM/UhdMxcVusRI/AAAAAAAAI7w/JrOG0yFwEa4/s640/BRUK.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Boba 3G egner seg til både rygg og magebæring </b>og</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> kan brukes fra barnet er nyfødt (fra over 3,5kg) til 22 kilo. Så til og med jentene våre på to og fire år kan altså sitte trygt i denne. Nå bærer vi ikke Storejenta vår noe særlig lenger, men Lillesøster synes fortsatt det er artig å sitte på ryggen min i selen og rope "Fortere mamma!"</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hvis man skal bruke selen til nyfødt baby</b>, kneppes selen sammen nederst slik at den blir kortere. Man trenger altså ikke å legge inn et nyfødt innlegg eller noe slikt, som jo er himla greit for distré mammaer som meg. Færre løse deler å holde styr på! </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><b>Vi bruker selen til alle mulige anledninger</b>, og jeg får helt angst hvis ikke jeg har den med meg når jeg går ut av huset. Det er jo så mye enklere å være trebarnsmamma når minst en unge er bundet fast på meg! Jeg har bla. brukt den på handletur i butikken, på rusleturer i nabolaget, mens jeg leverer og henter i barnehagen, mens jeg lager middag og ja -til og med mens jeg blogger... Mannen min har nylig vært på et par skogsturer med Lillebror i selen, og man kan trygt si at den er godkjent av MR. Pappa.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-5FJELutRYB4/UhdcvcgY0WI/AAAAAAAAI9M/q24a9D3RQxo/s1600/IMG_9860.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img alt="boba 3G" border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-5FJELutRYB4/UhdcvcgY0WI/AAAAAAAAI9M/q24a9D3RQxo/s400/IMG_9860.JPG" title="" width="266" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-y31hToA0c8I/Uhda8mUL6hI/AAAAAAAAI8I/Rsdc63_P0V0/s1600/Brukervennlighet.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="156" src="http://2.bp.blogspot.com/-y31hToA0c8I/Uhda8mUL6hI/AAAAAAAAI8I/Rsdc63_P0V0/s640/Brukervennlighet.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Selen er superenkel i bruk,</b> og det tar ikke mer enn et halvt minutt fra jeg tar den opp, til Lillebror sitter trygt plassert på favorittplassen sin. </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Når jeg skal ha på meg selen, så fester jeg først magebeltet rett ved hoftene, så holder jeg Lillebror mage mot mage før jeg løfter opp ryggpanelet og fester spennen bak på ryggen min.</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Kort tid etterpå er han som regel langt inne i drømmeland....eller så leter han etter matfatet sitt. Men det er jo helt greit, for det går nemlig fint an å amme med babyen oppi! Litt øving må til, men man får fort dreisen på det. Jeg pleier å løsne på skulderstroppene før jeg ammer <i>handsfree</i>.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Selen kan forresten brukes av både høye, lave, brede og smale bæreglade mennesker. Både hoftereimen og skulderreimene kan justeres såpass mye at til og med en tiåring kan bære med denne selen. (Ja vi har prøvd. Kjempestas for tiåringen å bære baby!)</span><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-RaqEaznVsNI/UhdcsR69uTI/AAAAAAAAI88/wtwTbmMFxL0/s1600/IMG_9842.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-RaqEaznVsNI/UhdcsR69uTI/AAAAAAAAI88/wtwTbmMFxL0/s640/IMG_9842.JPG" width="640" /></a><br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/--Y--65Il18s/Uhdcxfo_2rI/AAAAAAAAI9U/aegz0TA5rsE/s1600/Komfort.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="153" src="http://1.bp.blogspot.com/--Y--65Il18s/Uhdcxfo_2rI/AAAAAAAAI9U/aegz0TA5rsE/s320/Komfort.jpg" width="320" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg liker at selen er laget av 100% bomull, slik at den føles myk og behagelig mot huden hvis jeg for eksempel har på meg singlet. </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Skulderreimene på bæreselen er brede og godt polstret, og alle tilpasningsmulighetene gjør at det er veldig behagelig å bære Lillebror. Jeg syns selen fordeler vekten til Lillebror veldig godt, slik at jeg ikke blir så fort sliten i skuldrene. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Det eneste som kan bli litt ubehagelig er at det blir fort veldig klamt i selen på de heteste dagene, men dette er jo et problem som gjelder alt bæretøy. Det jeg har gjort er å bare ha på Lillebror en bleie (+ solkrem på beina) og ikke noe mer når jeg har bært ham på de varmeste dagene, og da koser han seg likevel.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Boba'en er 5-7cm lengre enn de fleste bæreseler i ryggdelen, så den støtter godt helt opp til hødet på Lillebror. hodestøtten kan strammes inn øverst i nakken for små babyer. Når Lillebror skal sove har vi som regel hetten oppe i tillegg for ekstra støtte.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-sTdkeoVa9w4/Uhdcqug4MgI/AAAAAAAAI80/IhgBnAi5bWU/s1600/IMG_9896.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-sTdkeoVa9w4/Uhdcqug4MgI/AAAAAAAAI80/IhgBnAi5bWU/s640/IMG_9896.JPG" width="640" /></a><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-iOueh43O5hw/UhiOlv9RrTI/AAAAAAAAI9k/XI9_bYXxG3c/s1600/FUNKSJONER.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="152" src="http://2.bp.blogspot.com/-iOueh43O5hw/UhiOlv9RrTI/AAAAAAAAI9k/XI9_bYXxG3c/s400/FUNKSJONER.jpg" width="400" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nå har vi kommet til det jeg liker aller best ved Boba'en! Alle de praktiske funksjonene som gjør den unik:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>En genial rem</b> på skulderen som kan brukes til å feste veska og hindrer at den sklir ned. Denne har jeg også brukt til å henge smokken til Lillebror på når den ikke var i bruk og jeg ikke hadde mulighet til å legge den fra meg andre steder.</span></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-cHL_SS2X3fA/Uhdcn8TeZ7I/AAAAAAAAI8s/s8KNRKHeiK8/s1600/IMG_9857.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="425" src="http://3.bp.blogspot.com/-cHL_SS2X3fA/Uhdcn8TeZ7I/AAAAAAAAI8s/s8KNRKHeiK8/s640/IMG_9857.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>En avtagbar hette</b> som kan festes med knapper og enkelt stilles inn til å passe små og større barn. </span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>En lomme foran</b> som hetten kan gjemmes oppi. Denne lommen har jeg også brukt til oppbevaring av for eksempel bankkort, nøkler, eller en bleie når hetten ikke er i bruk. </span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Fotstøtteslynger </b>som kan festes på hoftereimen. Disse er supre til litt større barn. Barna kan ha føttene i disse slyngene og slipper dermed å la beina henge og dingle. Boba er den eneste bæreselen jeg har sett som har denne løsningen.</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Mobil-lomme: </b>HALELUJAH! Dette har jeg savnet på mine andre bæreseler. Boba 3G har en superpraktisk lomme som passer perfekt til å ha mobilen i! Lommen er plassert helt nederst, under selve bæredelen, som jo kan være en fordel når noen ringer... Jeg pleier å ha mobilen i denne lommen og ikke den øverste, for det er ikke særlig populært hos Lillebror å bli vekket av rytmiske vibrasjoner i ryggen .</span></li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: left;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-NLdq6jraEiU/UhdcuTCCgxI/AAAAAAAAI9E/mzb69XI4I-M/s1600/IMG_9853.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="425" src="http://3.bp.blogspot.com/-NLdq6jraEiU/UhdcuTCCgxI/AAAAAAAAI9E/mzb69XI4I-M/s640/IMG_9853.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">GE-NI-ALT!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nå gir <b><a href="http://www.morsmelka.no/" target="_blank">morsmelka.no</a> </b> Mammalivet-lesere 10% rabatt på <u><a href="http://www.morsmelka.no/products/boba-3g-classic" target="_blank">Boba 3G</a></u> frem til 30. september. For å få rabatt bruker du koden <b>mammalivet </b>ved kassen.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Etter fire ukers bruk hvor jeg virkelig har sett etter både plusser og minuser ved denne selen, så må jeg bare gi meg over: Jeg finner ikke noe særlig negativt å si om Boba 3G og den har gått rett til topps på bæresele-lista mi.</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg har blitt helt avhengig, og selen kommer til å være et fast hjelpemiddel i vår hverdag i lang tid fremover.</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Jeg syns kvaliteten står til prisen, og er veldig glad for at jeg fikk muligheten til å teste den ut!</span><br />
<div style="text-align: center;">
____________________________________________<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Bruker du </b></span><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">bæresele? Hvilke egenskaper synes du en bæresele bør ha?</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-80515786995520585452013-08-22T12:50:00.001+02:002013-08-22T12:50:20.644+02:00Superheltene: Å flytte med Barn<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-0bf4-71Berg/UhXRFuHfoNI/AAAAAAAAI54/IVv-zzEE2mg/s1600/IMG_5142.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-0bf4-71Berg/UhXRFuHfoNI/AAAAAAAAI54/IVv-zzEE2mg/s640/IMG_5142.JPG" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><u><a href="http://www.mammalivet.com/2013/02/fotofredag-min-bakgrunn-hvor-hrer-jeg.html" target="_blank">Jeg har opplevd det selv da jeg var liten</a></u>: å flytte fra alt som er kjent og kjært. Familie og skolekamerater, venner og hjem ble borte, og jeg måtte begynne på nytt. Med nytt språk attpåtil. Derfor var det ekstra vanskelig for meg å ta avgjørelsen om å flytte med barna våre til Norge, selv om det egentlig var det som var planen hele tiden. </span><br />
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>De siste ukene før vi reiste fra Berlin var harde.</b> Jeg vinglet frem og tilbake i hodet mitt. Er dette slemt gjort mot dem? De har jo ikke noe valg. Det er vi som bestemte dette, og de blir røsket opp etter røttene på grunn av våre ønsker og drømmer. Hva med deres ønsker? Og når er egentlig barn gamle nok til å få ha noe å si i sånne saker? Ikke sånn rettslig sett, men følelsesmessig. Hva om de kom til å mistrives? Hva gjør vi da? </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tankene holdt på å ta fra meg gleden ved å fytte. For det var jo mye fint som ventet oss, men jeg klarte ikke helt å glede meg like mye som jeg gjorde før det var på tide å dra. Det reiv og svei i samvittigheten. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Siden jeg følte meg såpass hjelpesløs</b> og nervøs for hvordan barna ville reagere, så gjorde jeg en del research på dette med flytting med barn. Jeg fant en hel haug av artikler, tips og råd fra psykologer og begynte å føle meg roligere. Over alt leste jeg at barn tilpasser seg fort, og at språket kommer som regel helt av seg selv osv osv. Dette visste jeg jo fra før, men det var godt å få det inn med teskje.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tipsene har jeg samlet på, og tenkte å dele dem med dere:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: white; font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: x-large;"><b style="background-color: #b4a7d6;"> Forberedelser: </b></span></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Det vi gjorde for å forberede jentene</b> på flyttingen, var å begynne å fortelle dem om det en god stund i forveien. Likevel passet vi på at ikke det ble for lenge å vente før det faktisk skulle skje, så nyhetene fikk de høre ca 8 uker før vi flyttet. Vi passet på å holde en glad tone, og fortelle dem hva som skulle skje på en forståelig måte: "Vi skal flytte til Norge om noen uker til. Da skal vi bo i nærheten av familien vår. Vi skal ikke bo i denne leiligheten lenger, men vi skal få et nytt hus og det blir nok veldig gøy!"</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Senere når vi hadde funnet hus, så viste vi dem bilder av det nye hjemmet vårt slik at de hadde noe konkret å forholde seg til. Storejenta var veldig gira og viste stolt frem bildene av det nye huset til besteforeldre og venner.<br /><br /><b>Videre fortalte vi dem om andre endringer</b> som skulle skje, som for eksempel at de skulle begynne i ny barnehage, at vi skulle kjøpe ny bil, og at de skulle få et nytt barnerom i det nye hjemmet. Lillesøster kan jo ikke uttrykke seg like godt som Storesøster, men hun fulgte som oftest veldig nøye med når vi pratet om flyttingen. Storesøster var veldig spent og gledet seg, og det hjalp nok Lillesøster veldig mye.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-nRqCXR2nAAo/UhXemJijxjI/AAAAAAAAI6I/LpDeN7ac7zg/s1600/IMG_9590.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-nRqCXR2nAAo/UhXemJijxjI/AAAAAAAAI6I/LpDeN7ac7zg/s640/IMG_9590.JPG" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Andre viktige forberedelser</b> før flytting med barn, kan være å forsøke å få unna mye av det praktiske før man drar med barna. Det å flytte med barn til utlandet slik vi har gjort, innebærer jo et hav av papirarbeid, tonnevis av utstyr som enten skal flyttes eller selges og kjøpes, og jeg merker godt at vi kunne nok vært litt flinkere på dette området. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Barnehagen, huset og bilen ordnet vi på forhånd, men alt papirarbeidet som det medfører å være innvandrer med barn, kunne vi nok med fordel begynt på tidligere. Gjør deg kjent med hvilke dokumenter du må ha klare, og hvilke regler som gjelder for akkurat din situasjon. Så slipper du kanskje å vente på time hos UDI på grunn av kluss med personnummer i flere måneder... *kremt*<br /><br /><b>Når det gjelde å komme på plass</b> i det nye huset, så fant jeg et kjempelurt tips om å innrede barnerommet først, slik at barna har fått sitt eget leke og soveområde definert, og dermed kan trekke seg tilbake og leke i fred for alle pappkassene, sammenskruing av møbler og styr som pågår i hjemmet. Det er også lurt å ha med favorittlekene før resten av flyttelasset kommer. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Til og med babyer merker forandringene. </b></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Man må nok regne med at babyen kan bli trenge enda mer nærhet, bæring, amming og kos den første tiden. </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Det har jeg sett på Lillebror. Da vi ankom hjemme hos familien min før vi fikk nøklene til huset, så merket jeg hvordan han ville amme oftere, våknet mer om natten og var litt mindre sprudlende glad enn det han pleier å være, den første uken. Men så fikk han sitte i vippestolen sin og så fort han fikk øye på lekene som hang og dinglet på stolen, så kom smilet tilbake for fult. </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-cB1rPOPwxHs/UhXfSre5B_I/AAAAAAAAI6Q/lVpUfaI9OlE/s1600/IMG_9807.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="flytte med barn" border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-cB1rPOPwxHs/UhXfSre5B_I/AAAAAAAAI6Q/lVpUfaI9OlE/s640/IMG_9807.JPG" title="" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: right;">
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b style="background-color: #b4a7d6; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, monospace; font-size: xx-large;"> Si Farvel: </b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>En avskjedsfest</b> kan være like viktig for de små som de voksne. Også handler det ikke bare om å si farvel, men også å feire den nye fremtiden sammen med dem man er glad i. Vi samkjørte familiebursdag med farvelfesten, og fikk en herlig dag med familie og et par nære venner som gjorde veldig godt. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-m9_cDfe-u3w/UhXmuBvGqZI/AAAAAAAAI6o/eJ5ZyfEbYZ8/s1600/IMG_8482.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Mammablogg" border="0" height="412" src="http://4.bp.blogspot.com/-m9_cDfe-u3w/UhXmuBvGqZI/AAAAAAAAI6o/eJ5ZyfEbYZ8/s640/IMG_8482.JPG" title="" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-mMS9RT9CGj0/UhXm1iwlSrI/AAAAAAAAI6w/YZdSTpsl6zQ/s1600/IMG_8567.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-mMS9RT9CGj0/UhXm1iwlSrI/AAAAAAAAI6w/YZdSTpsl6zQ/s640/IMG_8567.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>I barnehagen i Berlin </b>fortalte vi de ansatte om planenen våre i god tid, slik at både de og de andre barna var forberedt på å si hadet. Dette hjalp også spesielt Storejenta som fikk bearbeidet tankene sine om flyttingen også i barnehagen. Vi ble fortalt at hun snakket mye om at hun gledet seg til å begynne i en norsk barnehage og bli "den nye jenta". Modige Storejenta vår!</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b style="background-color: #b4a7d6; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, monospace; font-size: xx-large;"> Behold kontakten: </b></div>
<div style="text-align: center;">
<b style="background-color: #b4a7d6; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, monospace; font-size: xx-large;"><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Vi er heldige som lever i den digitale tidsalderen</b>, for det å beholde kontakten med familie og venner i utlandet er ufattelig mye enklere nå enn før, og det setter jeg stor pris på. Vi bruker skype for alt det er verdt, og har til og med overtalt farmor til å få seg apper på mobilen som gjør det mulig å sende små videohilsener over nettet. Moderne besteforeldre liker vi altså!</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ellers så fortsetter vi å holde jentene oppdatert på alt som skal skje fremover, for vi er jo ikke helt inne i rutine og hverdagsliv enda. Men det kommer. Og jeg har på følelsen at det kommer til å bli veldig bra! </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jentene har taklet overgangen utrolig bra. Mye bedre enn jeg fryktet. Tilvenningen i barnehagen har gått over all forventning, og de er nå rundt 5 timer i barnehagen og koser seg maks, helt uten mamma og pappa. De er mine superhelter!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-es_NrgGEOO0/UhXru_i8y6I/AAAAAAAAI7A/kUhbzj65QGs/s1600/IMG_9484.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-es_NrgGEOO0/UhXru_i8y6I/AAAAAAAAI7A/kUhbzj65QGs/s640/IMG_9484.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">__________________________________________________________________</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Har du flyttet med barn? Hva syns du var det mest utfordrende ved å flytte?</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3818619924337066808.post-32638288607543307342013-08-21T10:34:00.002+02:002013-08-22T13:13:13.440+02:00Dåpsfestinspirasjon: Enkle løsninger<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-2kAbbsJaPR4/UhR36hQceBI/AAAAAAAAI40/I4QtmZatTcA/s1600/IMG_9698.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-2kAbbsJaPR4/UhR36hQceBI/AAAAAAAAI40/I4QtmZatTcA/s640/IMG_9698.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fineste "<u><b><a href="http://www.mammalivet.com/2013/08/her-vil-jeg-vre.html" target="_blank">familen</a></b></u>".</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sist søndag hadde vi barnedåp for Lillebror, midt oppe i flyttesjauet. Derfor ble det mye enkle løsninger hva dåpsfesten angår. Her kommer noen kjappe snarveier til en enkel og fin dåpsfest:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<h3>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Det enkle er ofte det beste:</span></h3>
<h3>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Da jeg skulle ordne pynt til festen, så satset jeg på noe helt enkelt som var lettgjort og raskt.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Hvite servietter med blå sløyfe, hvite kubbelys med søte pynteblomster rundt, hvit duk og litt hvite blomster og voila -det begynte faktisk å ligne på en dåpsfest:</span></span></span><a href="http://1.bp.blogspot.com/-foKF_XJ7uM8/UhR40OjUcNI/AAAAAAAAI5A/Eg0VLhGNg0w/s1600/IMG_9691.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-foKF_XJ7uM8/UhR40OjUcNI/AAAAAAAAI5A/Eg0VLhGNg0w/s640/IMG_9691.JPG" width="640" /></a><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-THC2WrwLODs/UhR5lvxkgcI/AAAAAAAAI5Q/0zYZp1dgges/s1600/IMG_9681.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-THC2WrwLODs/UhR5lvxkgcI/AAAAAAAAI5Q/0zYZp1dgges/s640/IMG_9681.JPG" width="426" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-OrTSjZtGATg/UhR5ErFJyVI/AAAAAAAAI5I/vTAHoYxPNS8/s1600/IMG_9682.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-OrTSjZtGATg/UhR5ErFJyVI/AAAAAAAAI5I/vTAHoYxPNS8/s640/IMG_9682.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Takk Lillesøs som hjalp med pynt!</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></h3>
<h3>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></h3>
<h3>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></h3>
<h3>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></h3>
<h3>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></h3>
<h3>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Maten:</span></h3>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dåpsfesten hadde vi rett etter kirken, så da måtte vi ha det meste klart dagen i forveien. Kvelden før festen så laget jeg pizzasnurrer med ferdig deig fra kjøledisken. Disse smaker like godt når de ikke er så varme lenger, så det var bare å stable dem på et fat og vips, der var barneretten ferdig. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg digger enkle løsninger!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-lLzijUpduDc/UhR51rkeD4I/AAAAAAAAI5Y/0AWsiBzMnck/s1600/IMG_9704.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-lLzijUpduDc/UhR51rkeD4I/AAAAAAAAI5Y/0AWsiBzMnck/s640/IMG_9704.JPG" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Min mor laget en helt enkel varm brødrett med brødbiter, krydderost, fløte, asparges og så pepperchips og ost på toppen. Denne retten er en gjenganger på alle familiefester hos oss, og gjestene likte den så godt at de måtte ha oppskriften. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">I tillegg hadde vi speltlomper som jeg smurte med naturell smøreost, grov sennep og hadde røkt skinke og spinat på før jeg rullet dem opp og delte i to. Veldig raskt og smaker digg.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Så kan jo man variere disse rullene med f.eks røkt laks, et par dråper sitron, smøreost, ruccola og persille.</span></div>
<div>
<h3>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Kakene:</span></h3>
</div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Siden vi hadde haugevis av andre ting å ordne midt oppi dåpsforberedelsene, så outsourcet jeg Cupcakesbaking til en superflink dame som er en ekte cupcakes-gudinne. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Det å be om hjelp fra familie og venner var vel det lureste vi gjorde med tanke på denne dåpsfesten, for uten dem så hadde det nok blitt en litt trasig affære siden vi hadde så dårlig med tid.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Og gjett om jeg var glad for at jeg droppet å bake cupcakes selv da jeg så disse:</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-SU0G2KhWg0E/UhR1dWD85MI/AAAAAAAAI4c/qxvbNZ6EQmA/s1600/IMG_9711.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-SU0G2KhWg0E/UhR1dWD85MI/AAAAAAAAI4c/qxvbNZ6EQmA/s640/IMG_9711.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 13px; text-align: center;">Følg cupcakesbakeren på insta: @amlaa</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><br /><br /><br /><br />Det ble et par hjemmelagede kaker fra meg også da, men den oppskriften er superenkel, så det var unnagjort på en time, kvelden i forveien. Denne kaken er en sukker og melfri sjokoladekake med bringebær. Oppskriften er å finne <u><b><a href="http://www.mammalivet.com/2013/07/sukkerfri-barnebursdag.html" target="_blank">her.</a></b></u></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><u><br /></u></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><u><br /></u></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-ynlERGKuRLQ/UhR2nCxj1VI/AAAAAAAAI4o/BcouRTae6uc/s1600/IMG_9703.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-ynlERGKuRLQ/UhR2nCxj1VI/AAAAAAAAI4o/BcouRTae6uc/s640/IMG_9703.JPG" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Så hvis du skal ha barnedåp med sliter med tidsklemma</b>, så er mine beste tips å <b>satse på det enkle</b>. Velg få pynteting og kjør to farger som tema. Lag enkle matretter eller kaker som kan lages dagen i forveien, og ikke minst -be om hjelp! De fleste bestemødre, pappaer, tanter og venner er mer enn klare for å hjelpe med å forberede en slik stor dag!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Takk til alle som var med på å gjøre dagen til Lillebror så fin!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-1jgIFLCtHeY/UhR7XApc63I/AAAAAAAAI5o/h9cPtibBOHg/s1600/IMG_9697.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-1jgIFLCtHeY/UhR7XApc63I/AAAAAAAAI5o/h9cPtibBOHg/s640/IMG_9697.JPG" width="640" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
____________________________________________________________________________</div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Laget du all maten og kakene til barnedåpen selv? </b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Har du noen gode tips eller inspirasjonskilder til dåp?</b></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com15